Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из черешни с косточками в 2-х литровых банках на зиму
Если урожай черешни выдался большой, и требуется заготовить плоды впрок, пожалуй, самый простой способ – это закатать компот. Косточки удалять не требуется, да и сам процесс приготовления довольно быстрый. Пропорции в рецепте рассчитаны на одну двухлитровую банку.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
2
Калорийность
64 ккал
954 ккал
477 ккал
Белки
0,2 гр.
3,3 гр.
1,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,6 гр.
Углеводы
15,5 гр.
231,8 гр.
115,9 гр.
Вода
83,9 гр.
1258,0 гр.
629,0 гр.
Волокна
0,2 гр.
3,3 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 75 мкг | 900 мкг | 0.6 | 4.2 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.1 | 1 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.1 | 0.8 |
Витамин В4 | 18.3 мг | 500 мг | 0.2 | 1.8 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.8 | 6 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.5 | 3.7 |
Витамин В9 | 12 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 45 мкг | 90 мкг | 3.3 | 25 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.4 | 3 |
Биотин | 1.2 мг | 50 мг | 0.2 | 1.2 |
Витамин К | 6.3 мкг | 120 мкг | 0.4 | 2.6 |
Витамин РР | 1.5 мг | 20 мг | 0.5 | 3.8 |
Калий | 705 мг | 2500 мг | 1.9 | 14.1 |
Кальций | 150 мг | 1000 мг | 1 | 7.5 |
Кремний | 39 мг | 30 мг | 8.7 | 65 |
Магний | 82 мг | 400 мг | 1.4 | 10.3 |
Натрий | 50 мг | 1300 мг | 0.3 | 1.9 |
Сера | 41.8 мг | 500 мг | 0.6 | 4.2 |
Фосфор | 84 мг | 800 мг | 0.7 | 5.3 |
Хлор | 38 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.8 |
Алюминий | 12.9 мкг | 30 мкг | 2.9 | 21.5 |
Железо | 6 мг | 18 мг | 2.2 | 16.7 |
Йод | 6 мкг | 150 мкг | 0.3 | 2 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 2 | 15 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 0.9 | 6.4 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.8 | 5.7 |
Медь | 186 мкг | 1000 мкг | 1.2 | 9.3 |
Никель | 45 мкг | 200 мкг | 1.5 | 11.3 |
Рубидий | 231 мкг | 200 мкг | 7.7 | 57.8 |
Селен | 5.4 мкг | 55 мкг | 0.7 | 4.9 |
Фтор | 1006 мкг | 4000 мкг | 1.7 | 12.6 |
Хром | 21 мкг | 50 мкг | 2.8 | 21 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.1 | 0.9 |
Бор | 375 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 15.6 |
Ванадий | 75 мкг | 20 мкг | 25 | 187.5 |
Молибден | 46 мкг | 70 мкг | 4.4 | 32.9 |
Процесс приготовления
Готовить компот из черешни с косточками в 2-х литровых банках на зиму легко! Черешню перебираем, случайный мусор убираем, плодоножки обрываем. Тщательно промываем ягоды и обсушиваем. Банки и крышки тщательно вымываем и стерилизуем любым удобным способом. Раскладываем подготовленную чистую черешню в стерильные банки.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам