Компот из алычи и абрикосов

Луговая клубника отличается от лесной круглой формой ягод, и она несколько иная по вкусу и аромату. Ягода луговой клубники суховатая, и самым вкусным из нее получается компот. 

Компот из алычи и абрикосов

8706

0

73

0

Кухня

Русская

Время готовки

5 ч.

Порции

3

Калорийность

76 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

18,9 гр.

Вода

54,4 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

3 порции

1 порция = 613,8 гр.

ст.
ст.
ч.л.
л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

27 мкг

900 мкг

0.2

1

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

3.6

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

5

Витамин В4

30.9 мг

500 мг

0.3

2.1

Витамин В5

1 мг

5 мг

1.1

6.5

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

5.4

Витамин В9

54.2 мкг

400 мкг

0.7

4.5

Витамин В12

0

3 мкг

0

0

Витамин С

0.5 мкг

90 мкг

0

0.2

Витамин D

0

10 мкг

0

0

Витамин E

2.7 мг

15 мг

1

6

Биотин

21.6 мг

50 мг

2.3

14.4

Витамин К

11.9 мкг

120 мкг

0.5

3.3

Витамин РР

2.2 мг

20 мг

0.6

3.6

Калий

879.7 мг

2500 мг

1.9

11.7

Кальций

270.1 мг

1000 мг

1.5

9

Кремний

0

30 мг

0

0

Магний

544.7 мг

400 мг

7.4

45.4

Натрий

109.2 мг

1300 мг

0.5

2.8

Сера

74.8 мг

500 мг

0.8

5

Фосфор

124.4 мг

800 мг

0.8

5.2

Хлор

100.4 мг

2300 мг

0.2

1.5

Алюминий

136.6 мкг

30 мкг

24.7

151.8

Железо

0.9 мг

18 мг

0.3

1.7

Йод

0

150 мкг

0

0

Кобальт

0

10 мкг

0

0

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

0 мкг

2 мкг

0

0.3

Медь

6 мкг

1000 мкг

0

0.2

Никель

0

200 мкг

0

0

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

0 мкг

55 мкг

0

0

Фтор

1000 мкг

4000 мкг

1.4

8.3

Хром

0

50 мкг

0

0

Цинк

0 мг

12 мг

0

0

Бор

0

1200 мкг

0

0

Ванадий

0

20 мкг

0

0

Молибден

16 мкг

70 мкг

1.2

7.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Компот из алычи и абрикосов
Как начать готовить компот из алычи и абрикосов? Ягоды луговой клубники переберите и удалите чашелистики. Затем их переложите в дуршлаг и аккуратно промойте проточной водой. Оставьте ягоды на некоторое время, чтобы хорошо стекла вода.
2
Компот из алычи и абрикосов
За это время вскипятите в отдельной кастрюле чистую воду. Насыпьте к ней рассчитанное количество сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Поварите сахарный сироп на маленьком огне в течение 5 минут.
3
Компот из алычи и абрикосов
В чистые банки разложите промытые ягоды и залейте их приготовленным сиропом. Банки накройте крышками и оставьте их на 3–4 часа для настаивания.
4
Компот из алычи и абрикосов
По истечении этого времени сироп из банок перелейте в ту же кастрюлю, добавьте лимонку и сироп повторно вскипятите.
5
Компот из алычи и абрикосов
Горячим сиропом повторно залейте луговую клубнику в банках. Банки герметично закупорьте, переверните на крышки и накройте теплым пледом.
6
Компот из алычи и абрикосов
Охлажденный компот перенесите на хранение в прохладное место. Зимой можете наслаждаться этим ароматным и полезным напитком.

Удачных заготовок!

 

Оценить компот из алычи и абрикосов

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Компот из алычи и абрикосов

Шаг 1 из 6

Как начать готовить компот из алычи и абрикосов? Ягоды луговой клубники переберите и удалите чашелистики. Затем их переложите в дуршлаг и аккуратно промойте проточной водой. Оставьте ягоды на некоторое время, чтобы хорошо стекла вода.
Компот из алычи и абрикосов

Шаг 2 из 6

За это время вскипятите в отдельной кастрюле чистую воду. Насыпьте к ней рассчитанное количество сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Поварите сахарный сироп на маленьком огне в течение 5 минут.
Компот из алычи и абрикосов

Шаг 3 из 6

В чистые банки разложите промытые ягоды и залейте их приготовленным сиропом. Банки накройте крышками и оставьте их на 3–4 часа для настаивания.
Компот из алычи и абрикосов

Шаг 4 из 6

По истечении этого времени сироп из банок перелейте в ту же кастрюлю, добавьте лимонку и сироп повторно вскипятите.
Компот из алычи и абрикосов

Шаг 5 из 6

Горячим сиропом повторно залейте луговую клубнику в банках. Банки герметично закупорьте, переверните на крышки и накройте теплым пледом.
Компот из алычи и абрикосов

Шаг 6 из 6

Охлажденный компот перенесите на хранение в прохладное место. Зимой можете наслаждаться этим ароматным и полезным напитком.

Сообщить об ошибке