Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Компоты
  4. ➠ Компот из абрикосов с мятой на зиму

Компот из абрикосов с мятой на зиму

0
6581
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Сегодня мы приготовим вкусный освежающий напиток из абрикосов и мяты, который хорошо утоляет жажду и является отличной альтернативой магазинным сокам и напиткам. Для приготовления абрикосово-мятного компота не потребуется больших временных затрат, а наслаждаться им вы сможете на протяжении всей зимы.

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 3
Калорийность 56 ккал 1244 ккал 415 ккал
Белки 0,4 гр. 9,4 гр. 3,1 гр.
Жиры 0,0 гр. 1,1 гр. 0,4 гр.
Углеводы 13,1 гр. 290,2 гр. 96,7 гр.
Вода 84,1 гр. 1862,8 гр. 620,9 гр.
Волокна 0,9 гр. 21,0 гр. 7,0 гр.
На вес состава:
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 2692.3 мкг 900 мкг 13.5 99.7
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 0.9 6.9
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 1.6 11.5
Витамин В4 28.2 мг 500 мг 0.3 1.9
Витамин В5 3 мг 5 мг 2.7 20.2
Витамин В6 0.5 мг 2 мг 1.2 8.7
Витамин В9 41.9 мкг 400 мкг 0.5 3.5
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 102.4 мкг 90 мкг 5.1 37.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 11 мг 15 мг 3.3 24.4
Биотин 2.7 мг 50 мг 0.2 1.8
Витамин К 33 мкг 120 мкг 1.2 9.2
Витамин РР 8.1 мг 20 мг 1.8 13.5
Калий 3109.1 мг 2500 мг 5.6 41.5
Кальций 353.1 мг 1000 мг 1.6 11.8
Кремний 50 мг 30 мг 7.5 55.6
Магний 97.2 мг 400 мг 1.1 8.1
Натрий 44.3 мг 1300 мг 0.2 1.1
Сера 73.6 мг 500 мг 0.7 4.9
Фосфор 266.9 мг 800 мг 1.5 11.1
Хлор 24 мг 2300 мг 0 0.3
Алюминий 3640 мкг 30 мкг 548 4044.4
Железо 8.9 мг 18 мг 2.2 16.5
Йод 10 мкг 150 мкг 0.3 2.2
Кобальт 20 мкг 10 мкг 9 66.7
Литий 30 мкг 70 мкг 1.9 14.3
Марганец 2.3 мкг 2 мкг 5.3 39
Медь 1432.4 мкг 1000 мкг 6.5 47.7
Никель 80 мкг 200 мкг 1.8 13.3
Рубидий 65 мкг 200 мкг 1.5 10.8
Селен 1 мкг 55 мкг 0.1 0.6
Фтор 1110 мкг 4000 мкг 1.3 9.3
Хром 10 мкг 50 мкг 0.9 6.7
Цинк 0.9 мг 12 мг 0.4 2.6
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 16 мкг 70 мкг 1 7.6
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Рецепт приготовления компота из абрикосов с мятой на зиму вкусен! Для приготовления компота мы выбрали сочные не перезревшие абрикосы, чтобы в процессе приготовления они сохранили свою форму. Промываем их под струей теплой проточной воды и оставляем на полотенце на 10-15 минут, чтобы они немного обсохли. Затем аккуратно надрезаем каждый абрикос и удаляем косточку. Очищенные абрикосы кладем в подготовленную чистую банку.
шаг 2 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Веточки мяты промываем прохладной проточной водой и кладем в банку. В это время в кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь. Доводим воду до кипения.
шаг 3 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Крутой кипяток наливаем в банку по горлышко, прикрываем банку крышкой и оставляем на 5-7 минут.
шаг 4 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Затем воду из банки сливаем назад в кастрюлю, добавляем сахар, перемешиваем и доводим до кипения.
шаг 5 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
В банку с абрикосами добавляем лимонную кислоту и наливаем закипевший сироп.
шаг 6 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Банку плотно закрываем крышкой, переворачиваем вверх дном и оставляем при комнатной температуре, пока компот полностью не остынет.
шаг 7 из 7
Компот из абрикосов с мятой на зиму
Готовый абрикосовый компот с мятой убираем на хранение в темное прохладное место.
Компот из абрикосов на 3 литровую банку без стерилизации на зиму
Компот из абрикосов без стерилизации на зиму
Компот из абрикосов
Компот из абрикосов на зиму
Компот из абрикосов на 1 литровую банку на зиму
Компот из абрикосов с лимонной кислотой на зиму
Компот из абрикосов без косточек на 3 литровую банку на зиму
Компот из абрикосов с лимоном на зиму

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0