Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс с тыквенным пюре
Ошибка
Этот рецепт подойдет даже тем, кто не сильно любит тыкву, т.к. ее вкус будет перебит молотой корицей.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
234 ккал
2518 ккал
315 ккал
Белки
5,5 гр.
59,1 гр.
7,4 гр.
Жиры
2,2 гр.
24,1 гр.
3,0 гр.
Углеводы
47,4 гр.
510,3 гр.
63,8 гр.
Вода
41,5 гр.
446,3 гр.
55,8 гр.
Волокна
1,9 гр.
20,1 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1179.8 мкг | 900 мкг | 12.2 | 16.4 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 5.3 | 7.1 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5.4 | 7.3 |
| Витамин В4 | 616 мг | 500 мг | 11.5 | 15.4 |
| Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 8.1 | 10.9 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 5.6 | 7.6 |
| Витамин В9 | 146 мкг | 400 мкг | 3.4 | 4.6 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.7 | 3.6 |
| Витамин С | 24.2 мкг | 90 мкг | 2.5 | 3.4 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.4 | 4.5 |
| Витамин E | 7.8 мг | 15 мг | 4.8 | 6.5 |
| Биотин | 41.3 мг | 50 мг | 7.7 | 10.3 |
| Витамин К | 5.2 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Витамин РР | 18 мг | 20 мг | 8.3 | 11.2 |
| Калий | 1615.7 мг | 2500 мг | 6 | 8.1 |
| Кальций | 425.7 мг | 1000 мг | 4 | 5.3 |
| Кремний | 103.6 мг | 30 мг | 32.1 | 43.2 |
| Магний | 121.7 мг | 400 мг | 2.8 | 3.8 |
| Натрий | 1217 мг | 1300 мг | 8.7 | 11.7 |
| Сера | 588.5 мг | 500 мг | 10.9 | 14.7 |
| Фосфор | 911.9 мг | 800 мг | 10.6 | 14.2 |
| Хлор | 1874.7 мг | 2300 мг | 7.6 | 10.2 |
| Алюминий | 152.4 мкг | 30 мкг | 47.2 | 63.5 |
| Железо | 10.9 мг | 18 мг | 5.6 | 7.6 |
| Йод | 41.1 мкг | 150 мкг | 2.5 | 3.4 |
| Кобальт | 25.3 мкг | 10 мкг | 23.5 | 31.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 13.1 | 17.7 |
| Медь | 1037.9 мкг | 1000 мкг | 9.6 | 13 |
| Никель | 21 мкг | 200 мкг | 1 | 1.3 |
| Рубидий | 206.7 мкг | 200 мкг | 9.6 | 12.9 |
| Селен | 72.1 мкг | 55 мкг | 12.2 | 16.4 |
| Фтор | 423.6 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.3 |
| Хром | 20.1 мкг | 50 мкг | 3.7 | 5 |
| Цинк | 5 мг | 12 мг | 3.9 | 5.3 |
| Бор | 173.4 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1.8 |
| Ванадий | 575.7 мкг | 20 мкг | 267.6 | 359.8 |
| Молибден | 69 мкг | 70 мкг | 9.2 | 12.3 |
Процесс приготовления
Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим туда тесто, выпекая все 45 минут. Как проверить готовность без специального термометра? Зубочисткой! Проткните ею кекс и посмотрите сухая ли зубочистка, если да, то кекс готов. Далее выньте кекс из формы и дайте ему остыть. Можете посыпать его сахарной пудрой. Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам