Кекс с маком в хлебопечке
Хлебопечку можно использовать для разноплановой выпечки, не только для хлеба. Например, для приготовления кексов, тем более, что это предусмотрено в программе большинства моделей. Это очень удобно, ведь смешивать ингредиенты для теста не нужно – достаточно просто отмерять нужное количество продуктов и поместить из в чашу. Предлагаем приготовить кекс с маком – такая выпечка довольно проста, но всегда актуальна и подойдет к любому чаепитию. Для дополнительной ароматизации добавим лимонную цедру – цитрусовые нотки только украсят кекс.
8330
0
2
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
363 ккал 2507 ккал 627 ккал
Белки
6,8 гр. 46,7 гр. 11,7 гр.
Жиры
19,9 гр. 137,1 гр. 34,3 гр.
Углеводы
38,9 гр. 268,5 гр. 67,1 гр.
Вода
31,4 гр. 216,9 гр. 54,2 гр.
Волокна
1,3 гр. 9,1 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 172,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1104.6 мкг
900 мкг
17.8
30.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
5.8
10
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
8.1
14
Витамин В4
472.9 мг
500 мг
13.7
23.6
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
9.2
15.8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
4.7
8
Витамин В9
80.6 мкг
400 мкг
2.9
5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
4.1
7.2
Витамин С
12 мкг
90 мкг
1.9
3.3
Витамин D
5.6 мкг
10 мкг
8.1
14
Витамин E
6.2 мг
15 мг
6
10.3
Биотин
35.5 мг
50 мг
10.3
17.8
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.9 мг
20 мг
9.4
16.2
Калий
1216.1 мг
2500 мг
7
12.2
Кальций
664 мг
1000 мг
9.6
16.6
Кремний
11 мг
30 мг
5.3
9.2
Магний
127.2 мг
400 мг
4.6
8
Натрий
261.7 мг
1300 мг
2.9
5
Сера
553.5 мг
500 мг
16
27.7
Фосфор
1026.9 мг
800 мг
18.6
32.1
Хлор
301.9 мг
2300 мг
1.9
3.3
Алюминий
583.4 мкг
30 мкг
281.8
486.2
Железо
9.2 мг
18 мг
7.4
12.7
Йод
34.7 мкг
150 мкг
3.4
5.8
Кобальт
46.3 мкг
10 мкг
67
115.7
Литий
3.1 мкг
70 мкг
0.6
1.1
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
15.7
27
Медь
664.4 мкг
1000 мкг
9.6
16.6
Никель
14.2 мкг
200 мкг
1
1.8
Рубидий
1.5 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Селен
59.4 мкг
55 мкг
15.7
27
Фтор
138 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
10.1 мкг
50 мкг
2.9
5
Цинк
5.5 мг
12 мг
6.7
11.5
Бор
156.2 мкг
1200 мкг
1.9
3.3
Ванадий
203.2 мкг
20 мкг
147.2
254
Молибден
35.3 мкг
70 мкг
7.3
12.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить кекс с маком в хлебопечке
0
2
Комментарии (0)