Расширенный поиск Поиск по рубрикам
 

Меню:

Кулинары О проекте Контакты

Все рубрики:

Салаты

Супы

Вторые блюда

Выпечка

Закуски

Напитки

Десерты

Заготовки на зиму

Соусы, маринады

Кекс с какао в микроволновке

Калорийность
Шаги (6)
Комментарии (0)

Когда нет времени заниматься сложной выпечкой, а очень хочется порадовать семью домашним десертом, выручить сможет кекс, приготовленный в микроволновой печи за считанные минуты. Этот быстрый, но вкусный кекс в своем составе имеет самые обычные продукты.  

Кекс с какао в микроволновке

5939

0

2

0

Кухня

Русская

Время готовки

10 мин.

Порции

2

Калорийность

270 ккал

Белки

9,4 гр.

Жиры

8,7 гр.

Углеводы

37,5 гр.

Вода

36,0 гр.

Волокна

5,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

2 порции

1 порция = 155,8 гр.

ст.л.
ст.л.
ст.л.
шт.
ст.л.
ч.л.
гр.
по вкусу
для украшения

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

228.5 мкг

900 мкг

8.1

12.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

5.9

9.2

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

8.7

13.6

Витамин В4

204.2 мг

500 мг

13.1

20.4

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

11.8

18.3

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

6.2

9.7

Витамин В9

52 мкг

400 мкг

4.2

6.5

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

5.9

9.2

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

0

0.1

Витамин D

2 мкг

10 мкг

6.4

10

Витамин E

2.1 мг

15 мг

4.6

7.1

Биотин

15 мг

50 мг

9.6

15

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

0.1

Витамин РР

7.7 мг

20 мг

12.3

19.2

Калий

1058.2 мг

2500 мг

13.6

21.2

Кальций

243.5 мг

1000 мг

7.8

12.2

Кремний

4 мг

30 мг

4.3

6.7

Магний

199.1 мг

400 мг

16

24.9

Натрий

110 мг

1300 мг

2.7

4.2

Сера

217.4 мг

500 мг

14

21.7

Фосфор

624.3 мг

800 мг

25

39

Хлор

183 мг

2300 мг

2.6

4

Алюминий

30 мкг

30 мкг

32.1

50

Железо

11.7 мг

18 мг

20.8

32.4

Йод

17.9 мкг

150 мкг

3.8

6

Кобальт

7.6 мкг

10 мкг

24.3

37.9

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

39.2

61.1

Медь

1973.5 мкг

1000 мкг

63.3

98.7

Никель

2.2 мкг

200 мкг

0.4

0.6

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

25.1 мкг

55 мкг

14.6

22.8

Фтор

162.3 мкг

4000 мкг

1.3

2

Хром

5.6 мкг

50 мкг

3.6

5.6

Цинк

4.4 мг

12 мг

11.8

18.4

Бор

37 мкг

1200 мкг

1

1.5

Ванадий

90 мкг

20 мкг

144.4

225

Молибден

41.2 мкг

70 мкг

18.9

29.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Кекс с какао в микроволновке
Готовить кекс с какао в микроволновке легко! Подготовьте необходимое количество пшеничной муки, сахарного песка и какао. Муку и какао просейте через сито, затем вместе с сахаром всыпьте их в глубокую миску.
2
Кекс с какао в микроволновке
Возьмите куриное яйцо и вбейте его в емкость с другим ингредиентам.
3
Кекс с какао в микроволновке
Заранее разогрейте коровье молоко и растопите сливочное масло. Подготовленные продукты отправляем вместе с разрыхлителем и ванилином в общую массу.
4
Кекс с какао в микроволновке
Все ингредиенты перемешайте миксером, чтобы тесто получилось однородным.
5
Кекс с какао в микроволновке
Разливаем готовое тесто по двум кружкам, которые пригодны для использования в микроволновке.
6
Кекс с какао в микроволновке
Процесс выпекания будет с перерывами, чтобы кекс «не убежал» из кружки. Отправляем выпекаться кекс на максимальной мощности сначала на 1,5 минуты. Далее делаем буквально секундный перерыв и снова ставим на 1,5 минуты. После суммарных трех минут выпекания снова останавливаем этот процесс на секунду и далее смело включаем микроволновку на 2 минуты. К концу всего времени выпекания кекс перестанет расти в размерах и примет свою окончательную форму. После готовности остудите кекс, присыпьте его сахарной пудрой и угощайтесь вкуснейшим десертом.

Приятного вам чаепития!

Оценить кекс с какао в микроволновке

Быстрый фильтр

Шоколадные кексы в кружке в микроволновке за 5 минут Шоколадные кексы Кексы Кексы с какао Кексы в микроволновке Бисквитные кексы Кексы без изюма Кексы в кружке за 5 минут в микроволновке Кексы на молоке Кексы на молоке в микроволновке Шоколадные кексы на молоке Ванильные кексы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Кекс с какао в микроволновке

Шаг 1 из 6

Готовить кекс с какао в микроволновке легко! Подготовьте необходимое количество пшеничной муки, сахарного песка и какао. Муку и какао просейте через сито, затем вместе с сахаром всыпьте их в глубокую миску.
Кекс с какао в микроволновке

Шаг 2 из 6

Возьмите куриное яйцо и вбейте его в емкость с другим ингредиентам.
Кекс с какао в микроволновке

Шаг 3 из 6

Заранее разогрейте коровье молоко и растопите сливочное масло. Подготовленные продукты отправляем вместе с разрыхлителем и ванилином в общую массу.
Кекс с какао в микроволновке

Шаг 4 из 6

Все ингредиенты перемешайте миксером, чтобы тесто получилось однородным.
Кекс с какао в микроволновке

Шаг 5 из 6

Разливаем готовое тесто по двум кружкам, которые пригодны для использования в микроволновке.
Кекс с какао в микроволновке

Шаг 6 из 6

Процесс выпекания будет с перерывами, чтобы кекс «не убежал» из кружки. Отправляем выпекаться кекс на максимальной мощности сначала на 1,5 минуты. Далее делаем буквально секундный перерыв и снова ставим на 1,5 минуты. После суммарных трех минут выпекания снова останавливаем этот процесс на секунду и далее смело включаем микроволновку на 2 минуты. К концу всего времени выпекания кекс перестанет расти в размерах и примет свою окончательную форму. После готовности остудите кекс, присыпьте его сахарной пудрой и угощайтесь вкуснейшим десертом.

Сообщить об ошибке

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением