Кекс на сметане и маргарине
Невероятный вкус и легкая структура кекса – необычное сочетание, которое придется по вкусу всем сладкоежкам. Нежный десерт – прекрасное угощение на все случаи жизни. Доступные продукты и простое приготовление, а в итоге вкусный кекс, который можно готовить не только в обычные дни, но и на праздники.
18500
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
320 ккал 3492 ккал 582 ккал
Белки
5,2 гр. 57,2 гр. 9,5 гр.
Жиры
13,7 гр. 149,0 гр. 24,8 гр.
Углеводы
42,9 гр. 467,8 гр. 78,0 гр.
Вода
32,4 гр. 353,5 гр. 58,9 гр.
Волокна
2,0 гр. 21,6 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 181,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
718.3 мкг
900 мкг
7.3
13.3
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.3
9.6
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
5.6
10.3
Витамин В4
773 мг
500 мг
14.2
25.8
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
6
11
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
6.7
12.2
Витамин В9
123.7 мкг
400 мкг
2.8
5.2
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
4.6
8.3
Витамин С
4.4 мкг
90 мкг
0.5
0.8
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
2.4
4.5
Витамин E
26.7 мг
15 мг
16.3
29.6
Биотин
37.6 мг
50 мг
6.9
12.5
Витамин К
5.9 мкг
120 мкг
0.5
0.8
Витамин РР
16.1 мг
20 мг
7.4
13.4
Калий
2168.8 мг
2500 мг
8
14.5
Кальций
431.4 мг
1000 мг
4
7.2
Кремний
12.8 мг
30 мг
3.9
7.1
Магний
137.7 мг
400 мг
3.2
5.7
Натрий
3700.7 мг
1300 мг
26.1
47.4
Сера
480.1 мг
500 мг
8.8
16
Фосфор
852 мг
800 мг
9.8
17.8
Хлор
235.6 мг
2300 мг
0.9
1.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.2 мг
18 мг
5.7
10.3
Йод
26.8 мкг
150 мкг
1.6
3
Кобальт
16.1 мкг
10 мкг
14.8
26.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
10.9
19.8
Медь
1003.6 мкг
1000 мкг
9.2
16.7
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
54 мкг
55 мкг
9
16.4
Фтор
505.1 мкг
4000 мкг
1.2
2.1
Хром
11.8 мкг
50 мкг
2.2
3.9
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.6
4.8
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.9
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
132
240
Молибден
46.6 мкг
70 мкг
6.1
11.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить кекс на сметане и маргарине
1
0
Комментарии (0)