Кекс на молоке без яиц
Кекс на молоке без яиц – быстрое угощение к чаю. Кекс можно печь в одной большой или в маленьких формах. Выпечка получается с нежной и воздушной структурой теста. Если у вас нет яиц, и хочется чего-то сладкого, попробуйте приготовить кекс. Отсутствие яиц не помешает приготовлению вкусного кекса.
21372
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
8
Калорийность
424 ккал 2804 ккал 350 ккал
Белки
7,2 гр. 47,6 гр. 5,9 гр.
Жиры
17,0 гр. 112,5 гр. 14,1 гр.
Углеводы
59,4 гр. 392,4 гр. 49,1 гр.
Вода
7,5 гр. 49,6 гр. 6,2 гр.
Волокна
4,9 гр. 32,4 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 82,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
29.4 мкг
900 мкг
0.5
0.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
9.5
7.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
5.5
4.5
Витамин В4
167.3 мг
500 мг
5.1
4.2
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
5.6
4.7
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
9.6
7.9
Витамин В9
123.8 мкг
400 мкг
4.7
3.9
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
0.7 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
49 мг
15 мг
49.4
40.8
Биотин
6.4 мг
50 мг
1.9
1.6
Витамин К
15 мкг
120 мкг
1.9
1.6
Витамин РР
13.4 мг
20 мг
10.1
8.4
Калий
1744.1 мг
2500 мг
10.6
8.7
Кальций
242.9 мг
1000 мг
3.7
3
Кремний
12.8 мг
30 мг
6.5
5.3
Магний
465.3 мг
400 мг
17.6
14.5
Натрий
3693.3 мг
1300 мг
43
35.5
Сера
274.1 мг
500 мг
8.3
6.9
Фосфор
671.9 мг
800 мг
12.7
10.5
Хлор
678.8 мг
2300 мг
4.5
3.7
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.2
Железо
20.5 мг
18 мг
17.2
14.2
Йод
4.9 мкг
150 мкг
0.5
0.4
Кобальт
5.3 мкг
10 мкг
8
6.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
34.8
28.8
Медь
3052.8 мкг
1000 мкг
46.2
38.2
Никель
7 мкг
200 мкг
0.5
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
19.3 мкг
55 мкг
5.3
4.4
Фтор
217.6 мкг
4000 мкг
0.8
0.7
Хром
7.1 мкг
50 мкг
2.1
1.8
Цинк
6.5 мг
12 мг
8.2
6.8
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
1.5
1.2
Ванадий
288 мкг
20 мкг
217.9
180
Молибден
74.8 мкг
70 мкг
16.2
13.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить кекс на молоке без яиц
1
0
Комментарии (0)