Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс на кефире с изюмом в мультиварке
Кексы относятся к простой и вкусной выпечке, их любят и дети, и взрослые. В этом рецепте тесто замешивается на кефире, что делает выпечку влажной и пористой. Для разнообразия вкуса добавим в тесто изюм и орехи. Этот десерт, приготовленный в мультиварке, порадует вас и вкусом, и симпатичным видом.
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
367 ккал
2611 ккал
435 ккал
Белки
6,9 гр.
49,3 гр.
8,2 гр.
Жиры
11,2 гр.
79,7 гр.
13,3 гр.
Углеводы
59,3 гр.
421,6 гр.
70,3 гр.
Вода
12,9 гр.
91,4 гр.
15,2 гр.
Волокна
0,6 гр.
4,2 гр.
0,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 362.9 мкг | 900 мкг | 5.7 | 6.7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.8 | 4.4 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 6.4 | 7.6 |
Витамин В4 | 294 мг | 500 мг | 8.3 | 9.8 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 5 | 5.9 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 4.4 | 5.2 |
Витамин В9 | 48.4 мкг | 400 мкг | 1.7 | 2 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.7 | 3.2 |
Витамин С | 15.9 мкг | 90 мкг | 2.5 | 2.9 |
Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 3.6 | 4.3 |
Витамин E | 24.1 мг | 15 мг | 22.6 | 26.8 |
Биотин | 29.8 мг | 50 мг | 8.4 | 9.9 |
Витамин К | 9.4 мкг | 120 мкг | 1.1 | 1.3 |
Витамин РР | 8 мг | 20 мг | 5.6 | 6.6 |
Калий | 1871.1 мг | 2500 мг | 10.5 | 12.5 |
Кальций | 659.4 мг | 1000 мг | 9.3 | 11 |
Кремний | 18 мг | 30 мг | 8.4 | 10 |
Магний | 173.3 мг | 400 мг | 6.1 | 7.2 |
Натрий | 221.5 мг | 1300 мг | 2.4 | 2.8 |
Сера | 236.2 мг | 500 мг | 6.6 | 7.9 |
Фосфор | 1112.2 мг | 800 мг | 19.6 | 23.2 |
Хлор | 182 мг | 2300 мг | 1.1 | 1.3 |
Алюминий | 176.2 мкг | 30 мкг | 82.6 | 97.9 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 8.6 | 10.2 |
Йод | 22.6 мкг | 150 мкг | 2.1 | 2.5 |
Кобальт | 13.9 мкг | 10 мкг | 19.6 | 23.2 |
Литий | 3.1 мкг | 70 мкг | 0.6 | 0.7 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 7.5 | 8.9 |
Медь | 424.7 мкг | 1000 мкг | 6 | 7.1 |
Никель | 26.6 мкг | 200 мкг | 1.9 | 2.2 |
Рубидий | 5.4 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.5 |
Селен | 35.3 мкг | 55 мкг | 9 | 10.7 |
Фтор | 197.2 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.8 |
Хром | 18.8 мкг | 50 мкг | 5.3 | 6.3 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 2.5 | 2.9 |
Бор | 50.8 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 0.7 |
Ванадий | 26.2 мкг | 20 мкг | 18.4 | 21.8 |
Молибден | 12.3 мкг | 70 мкг | 2.5 | 2.9 |
Процесс приготовления
Чтобы приготовить кекс на кефире с изюмом в мультиварке, в отдельную посуду насыпьте указанное в рецепте количество просеянной на сито муки, сахара и разрыхлитель. Помните: чтобы кекс получился удачным, важно правильно отмерить количество всех ингредиентов. Эти сухие продукты ложкой хорошо перемешайте.
Вкусной и удачной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам