Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Name: Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Пшенно-рисовая каша на молоке выходит аппетитной и в меру сладкой. Вариант подходит для сытных семейных завтраков. Хорошо блюдо и тем, что его можно приготовить в мультиварке и сэкономить свободное время.

Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

4008

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

169 ккал

Белки

3,2 гр.

Жиры

7,2 гр.

Углеводы

21,6 гр.

Вода

65,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

438 мкг

900 мкг

4.6

12.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

5.3

13.9

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

Витамин В4

266.2 мг

500 мг

5.1

13.3

Витамин В5

4 мг

5 мг

7.5

19.8

Витамин В6

1 мг

2 мг

4.7

12.4

Витамин В9

96.5 мкг

400 мкг

2.3

Витамин В12

3.3 мкг

3 мкг

10.5

27.5

Витамин С

1.5 мкг

90 мкг

0.2

0.4

Витамин D

8.2 мкг

10 мкг

7.8

20.4

Витамин E

1.7 мг

15 мг

2.8

Биотин

34.1 мг

50 мг

6.5

17.1

Витамин К

2.4 мкг

120 мкг

0.2

0.5

Витамин РР

8.8 мг

20 мг

4.2

Калий

1400.1 мг

2500 мг

5.3

Кальций

914.7 мг

1000 мг

8.7

22.9

Кремний

175.4 мг

30 мг

55.6

146.2

Магний

208.5 мг

400 мг

Натрий

717.1 мг

1300 мг

5.2

13.8

Сера

346.3 мг

500 мг

6.6

17.3

Фосфор

1081.3 мг

800 мг

12.9

33.8

Хлор

1470.9 мг

2300 мг

6.1

Алюминий

475 мкг

30 мкг

150.7

395.8

Железо

4.2 мг

18 мг

2.2

5.8

Йод

73.4 мкг

150 мкг

4.7

12.2

Кобальт

15.5 мкг

10 мкг

14.7

38.6

Литий

7.2 мкг

70 мкг

2.6

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

10.5

27.6

Медь

708.2 мкг

1000 мкг

6.7

17.7

Никель

11.5 мкг

200 мкг

0.5

1.4

Рубидий

44.5 мкг

200 мкг

2.1

5.6

Селен

45.6 мкг

55 мкг

7.9

20.7

Фтор

228 мкг

4000 мкг

0.5

1.4

Хром

19.1 мкг

50 мкг

3.6

9.6

Цинк

6.2 мг

12 мг

4.9

12.9

Бор

348 мкг

1200 мкг

2.8

7.3

Ванадий

170 мкг

20 мкг

80.9

212.5

Молибден

60.5 мкг

70 мкг

8.2

21.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить кашу Дружба на молоке в мультиварке Редмонд? Отмеряем нужное количество риса и промываем его под водой.

Пшенную крупу заливаем холодной водой, оставляем ее на 10-20 минут.

В чашу мультиварки вливаем молоко. Сюда же добавляем соль, сахар и кусочек сливочного масла. Включаем подогрев.

Когда молоко станет теплым, опускаем в него рис и пшено. Закрываем крышку и устанавливаем режим, подходящий для варки круп. Готовим 25 минут.

Рассыпчатая каша Дружба готова. Раскладывайте ее по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке