Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Каши
  4. ➠ Каша Дружба на молоке и воде

Каша Дружба на молоке и воде

0
14497
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Аппетитную кашу Дружба принято готовить из пшена риса. Попробуйте оригинальный рецепт на воде и молоке. Подавайте готовое блюдо к завтраку, порадуйте близких питательным продуктом. 

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 379 ккал 1484 ккал 371 ккал
Белки 2,6 гр. 10,2 гр. 2,5 гр.
Жиры 8,6 гр. 33,8 гр. 8,5 гр.
Углеводы 68,5 гр. 268,6 гр. 67,1 гр.
Вода 11,6 гр. 45,5 гр. 11,4 гр.
Волокна 2,0 гр. 7,9 гр. 2,0 гр.
На вес состава:
Каша Дружба на молоке и воде
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 183.9 мкг 900 мкг 5.2 5.1
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 10.3 10.1
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 2.1 2
Витамин В4 107.3 мг 500 мг 5.5 5.4
Витамин В5 1.5 мг 5 мг 7.7 7.5
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 11 10.8
Витамин В9 70.9 мкг 400 мкг 4.5 4.4
Витамин В12 0 мкг 3 мкг 0 0
Витамин С 0 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 0.5 мкг 10 мкг 1.4 1.3
Витамин E 1.2 мг 15 мг 2.1 2.1
Биотин 12.2 мг 50 мг 6.2 6.1
Витамин К 1.1 мкг 120 мкг 0.2 0.2
Витамин РР 9.6 мг 20 мг 12.2 12
Калий 390.5 мг 2500 мг 4 3.9
Кальций 92.6 мг 1000 мг 2.4 2.3
Кремний 210.5 мг 30 мг 179 175.4
Магний 162.1 мг 400 мг 10.3 10.1
Натрий 3904.8 мг 1300 мг 76.6 75.1
Сера 169.1 мг 500 мг 8.6 8.5
Фосфор 480 мг 800 мг 15.3 15
Хлор 6028.9 мг 2300 мг 66.9 65.5
Алюминий 120.5 мкг 30 мкг 102.5 100.4
Железо 5.1 мг 18 мг 7.2 7.1
Йод 7.2 мкг 150 мкг 1.2 1.2
Кобальт 12.7 мкг 10 мкг 32.3 31.7
Литий 8.6 мкг 70 мкг 3.1 3.1
Марганец 2.6 мкг 2 мкг 33.7 33
Медь 773.6 мкг 1000 мкг 19.7 19.3
Никель 13.8 мкг 200 мкг 1.8 1.7
Рубидий 53.4 мкг 200 мкг 6.8 6.7
Селен 21.4 мкг 55 мкг 9.9 9.7
Фтор 95 мкг 4000 мкг 0.6 0.6
Хром 4.9 мкг 50 мкг 2.5 2.5
Цинк 3.8 мг 12 мг 8.2 8
Бор 417.6 мкг 1200 мкг 8.9 8.7
Ванадий 204 мкг 20 мкг 260.2 255
Молибден 37.3 мкг 70 мкг 13.6 13.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Готовить кашу Дружба на молоке и воде легко! Рис и пшено промываем под водой, после выкладываем ингредиенты в большую кастрюлю.
шаг 2 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Заливаем крупы холодной водой. Ставим кастрюлю с содержимым на плиту, доводим до кипения.
шаг 3 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
После закрываем кашу из риса и пшена крышкой и варим на медленном огне еще 20 минут.
шаг 4 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Отдельно кипятим нужное количество молока. Начинаем это делать за пару минут до готовности круп на воде.
шаг 5 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Сразу же вливаем горячее молоко в кашу. Сюда же добавляем сахар и соль. Аккуратно размешиваем блюдо.
шаг 6 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Продолжаем варить на медленном огне 15 минут, пока молоко не исчезнет.
шаг 7 из 7
Каша Дружба на молоке и воде
Готовую кашу Дружба делим на порции и по вкусу дополняем сливочным маслом. Можно подавать к столу!
Каша Дружба на молоке на плите
Каши
Каша Дружба на молоке
Каша Дружба как в детском саду
Каша Дружба на молоке в кастрюле
Пшенно-рисовая каша на молоке
Каша Дружба из риса и пшена
Каша Дружба на воде и молоке

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0