Картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке

Name: Картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке по своим вкусовым характеристикам всегда получается схожей с кушаньями, приготовленными в глиняных горшочках либо рукаве – компоненты сохраняют в себе максимальное количество соков и ароматов. Поэтому если у вас есть стеклянная форма, то обязательно попробуйте!

8776

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

208 ккал

Белки

11,2 гр.

Жиры

16,2 гр.

Углеводы

4,7 гр.

Вода

68,7 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

40 мкг

900 мкг

0.3

0.9

Витамин В1

5.2 мг

1.5 мг

23.1

69.5

Витамин В2

3.6 мг

1.8 мг

13.2

39.8

Витамин В4

748.3 мг

500 мг

29.9

Витамин В5

14.5 мг

5 мг

19.3

Витамин В6

4.9 мг

2 мг

16.3

48.9

Витамин В9

0.1 мкг

400 мкг

Витамин В12

9.1 мкг

3 мкг

20.2

60.7

Витамин С

0.4 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

7 мкг

10 мкг

4.7

Витамин E

32.2 мг

15 мг

14.3

42.9

Биотин

50 мг

Витамин К

0.1 мкг

120 мкг

Витамин РР

43 мг

20 мг

14.3

Калий

3228.4 мг

2500 мг

8.6

25.8

Кальций

200.2 мг

1000 мг

1.3

Кремний

30 мг

Магний

214.2 мг

400 мг

3.6

10.7

Натрий

1118.7 мг

1300 мг

5.7

17.2

Сера

500 мг

Фосфор

1918 мг

800 мг

15.9

Хлор

1.2 мг

2300 мг

Алюминий

30 мкг

Железо

1.1 мг

18 мг

0.4

1.2

Йод

0.4 мкг

150 мкг

Кобальт

0.4 мкг

10 мкг

0.2

0.7

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.5

1.4

Медь

965.2 мкг

1000 мкг

6.4

19.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

262.6 мкг

55 мкг

31.7

95.5

Фтор

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

30.9 мг

12 мг

17.1

51.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выбранный кусочек мяса хорошенько промываем под струей воды и обсушиваем.

Разрезаем свинину на сегменты среднего размера.

Почищенную картошку режем крупно, зубцы чеснока пропускаем через пресс.

Все подготовленные компоненты, включая соль, приправы и майонез отправляем в огнеупорную форму.

Состав перемешиваем до равномерного распределения добавок.

Накрываем форму фольгой и убираем в духовку, разогретую до 180 градусов на 40 минут, после «крышку» снимаем и ждем еще около 15 минут.

Горячее блюдо подаем к столу прямо в форме. Готовьте и получайте удовольствие не только от результата, но и от процесса!

Оценить картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке

Быстрый фильтр

Свиная лопатка

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка с мясом в стеклянной посуде в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке