Что готовим?
Окрошка

Картофельные гнезда

0
229

Картофельные гнезда готовятся достаточно просто. Для реализации рецепта потребуются простые ингредиенты. Картофельные гнезда – это рецепт, который можно исполнить из вчерашнего картофельного пюре или из свежеприготовленного. На вкусе блюда это не отразится. Угощение выглядит очень привлекательно и получается безумно аппетитным.

Кухня Мировая
Время готовки 40 мин.
Порции 6
Калорийность 133 ккал 2091 ккал 348 ккал
Белки 3,7 гр. 58,5 гр. 9,7 гр.
Жиры 8,6 гр. 135,6 гр. 22,6 гр.
Углеводы 9,9 гр. 155,8 гр. 26,0 гр.
Вода 74,2 гр. 1166,1 гр. 194,4 гр.
Волокна 1,2 гр. 19,6 гр. 3,3 гр.
Картофельные гнезда
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 656.5 мкг 900 мкг 4.6 12.2
Витамин В1 1.6 мг 1.5 мг 6.9 18
Витамин В2 2.7 мг 1.8 мг 9.4 24.7
Витамин В4 398.4 мг 500 мг 5.1 13.3
Витамин В5 6.2 мг 5 мг 7.8 20.5
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 2.7 7.1
Витамин В9 98.7 мкг 400 мкг 1.6 4.1
Витамин В12 1.7 мкг 3 мкг 3.5 9.2
Витамин С 56.2 мкг 90 мкг 4 10.4
Витамин D 3 мкг 10 мкг 1.9 5
Витамин E 37.8 мг 15 мг 16 42
Биотин 26.9 мг 50 мг 3.4 9
Витамин К 23.4 мкг 120 мкг 1.2 3.3
Витамин РР 33 мг 20 мг 10.5 27.5
Калий 6401.6 мг 2500 мг 16.3 42.7
Кальций 992.9 мг 1000 мг 6.3 16.5
Кремний 1.5 мг 30 мг 0.3 0.8
Магний 410.7 мг 400 мг 6.5 17.1
Натрий 5503.7 мг 1300 мг 26.9 70.6
Сера 922.4 мг 500 мг 11.7 30.7
Фосфор 778.2 мг 800 мг 6.2 16.2
Хлор 4435 мг 2300 мг 12.3 32.1
Алюминий 120 мкг 30 мкг 25.4 66.7
Железо 14.3 мг 18 мг 5.1 13.3
Йод 58.9 мкг 150 мкг 2.5 6.5
Кобальт 43.4 мкг 10 мкг 27.6 72.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.9 мкг 2 мкг 3 7.8
Медь 237.9 мкг 1000 мкг 1.5 4
Никель 0.9 мкг 200 мкг 0 0.1
Рубидий 194.8 мкг 200 мкг 6.2 16.2
Селен 41.5 мкг 55 мкг 4.8 12.6
Фтор 100 мкг 4000 мкг 0.2 0.4
Хром 31 мкг 50 мкг 3.9 10.3
Цинк 3.9 мг 12 мг 2.1 5.4
Бор 60 мкг 1200 мкг 0.3 0.8
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 19.2 мкг 70 мкг 1.7 4.6
Процесс приготовления
шаг 1 из 11
Картофельные гнезда
Заранее готовим картофельное пюре и остужаем. Шампиньоны промываем и обсушиваем. Очищаем луковицу и ополаскиваем под краном.
шаг 2 из 11
Картофельные гнезда
Измельчаем луковицу.
шаг 3 из 11
Картофельные гнезда
Шампиньоны нарезаем кубиком.
шаг 4 из 11
Картофельные гнезда
Прогреваем сковороду с растительным маслом. Забросив измельченный лук, обжариваем до прозрачности. Добавляем грибную нарезку и обжариваем вместе с луком несколько минут.
шаг 5 из 11
Картофельные гнезда
К ароматной обжарке добавляем сметану. Солим и перчим. Остужаем начинку.
шаг 6 из 11
Картофельные гнезда
К остывшему картофельному пюре добавляем яйца и вымешиваем массу до однородности.
шаг 7 из 11
Картофельные гнезда
Картофельной массой наполняем кондитерский мешок. На смазанный маслом противень отсаживаем картофельные гнезда.
шаг 8 из 11
Картофельные гнезда
Сверху кладем грибную начинку. Мелко натираем твердый сыр и посыпаем гнезда.
шаг 9 из 11
Картофельные гнезда
Отправляем противень с заготовками в горячую духовку и запекаем 20-30 минут при 190 градусов.
шаг 10 из 11
Картофельные гнезда
Готовое блюдо перекладываем на тарелку для подачи. Присыпаем рубленой зеленью.
шаг 11 из 11
Картофельные гнезда
Подаем к столу. Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *