Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Картофельная запеканка с фаршем, помидорами и грибами в духовке

Картофельная запеканка с фаршем, помидорами и грибами в духовке

Name: Картофельная запеканка с фаршем, помидорами и грибами в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Русская

13607

3 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (15) Комментарии (0)

Вкусная картофельная запеканка с фаршем, помидорами и грибами в духовке отлично разнообразит домашнее меню. Готовить ее просто, хотя это займет около часа времени. Зато домашние будут сытыми и довольными!

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 219 ккал 2944 ккал 736 ккал

Белки 8,7 гр. 116,5 гр. 29,1 гр.

Жиры 17,9 гр. 240,6 гр. 60,2 гр.

Углеводы 5,7 гр. 76,3 гр. 19,1 гр.

Вода 45,6 гр. 613,7 гр. 153,4 гр.

Волокна 1,0 гр. 13,8 гр. 3,4 гр.

Картофельная запеканка с фаршем, помидорами и грибами в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1007.8 мкг	900 мкг	8.3	28
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	4.1	13.7
Витамин В2	2.7 мг	1.8 мг	11	36.9
Витамин В4	17.7 мг	500 мг	0.3	0.9
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	5.2	17.6
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	4.6	15.6
Витамин В9	130 мкг	400 мкг	2.4	8.1
Витамин В12	4.2 мкг	3 мкг	10.4	35
Витамин С	188.9 мкг	90 мкг	15.6	52.5
Витамин D	2.6 мкг	10 мкг	1.9	6.5
Витамин E	52.2 мг	15 мг	25.9	87
Биотин	0.9 мг	50 мг	0.1	0.5
Витамин К	29.5 мкг	120 мкг	1.8	6.1
Витамин РР	40.1 мг	20 мг	14.9	50.1
Калий	2364.8 мг	2500 мг	7	23.6
Кальций	3199.5 мг	1000 мг	23.8	80
Кремний	22.7 мг	30 мг	5.6	18.9
Магний	379.1 мг	400 мг	7	23.7
Натрий	7385.9 мг	1300 мг	42.2	142
Сера	879.7 мг	500 мг	13.1	44
Фосфор	2353.4 мг	800 мг	21.9	73.5
Хлор	3698.1 мг	2300 мг	11.9	40.2
Алюминий	501.3 мкг	30 мкг	124.1	417.7
Железо	10.2 мг	18 мг	4.2	14.2
Йод	47.3 мкг	150 мкг	2.3	7.9
Кобальт	31 мкг	10 мкг	23	77.4
Литий	67.9 мкг	70 мкг	7.2	24.2
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	4.8	16.3
Медь	488 мкг	1000 мкг	3.6	12.2
Никель	6.3 мкг	200 мкг	0.2	0.8
Рубидий	535.3 мкг	200 мкг	19.9	66.9
Селен	1.2 мкг	55 мкг	0.2	0.5
Фтор	70.8 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	25.2 мкг	50 мкг	3.7	12.6
Цинк	13.8 мг	12 мг	8.5	28.7
Бор	344 мкг	1200 мкг	2.1	7.2
Ванадий	3 мкг	20 мкг	1.1	3.8
Молибден	19.4 мкг	70 мкг	2.1	6.9