Как завернуть сосиски в слоеное бездрожжевое тесто
Сосиски в слоеном бездрожжевом тесте под силу приготовить любому начинающему кулинару. Это блюдо может стать альтернативой бутербродам, а также подойдет для пикников и перекусов на работе.
2722
42
0
Кухня
Мировая
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
10
Калорийность
287 ккал 2164 ккал 216 ккал
Белки
8,4 гр. 63,3 гр. 6,3 гр.
Жиры
18,3 гр. 137,9 гр. 13,8 гр.
Углеводы
22,2 гр. 167,5 гр. 16,7 гр.
Вода
30,0 гр. 226,7 гр. 22,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,3 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 75,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
543 мкг
900 мкг
8
6
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
8.3
6.3
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
6.9
5.2
Витамин В4
259.7 мг
500 мг
6.9
5.2
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
4
3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
3.2
2.4
Витамин В9
61.9 мкг
400 мкг
2
1.5
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.5
1.9
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.6
1.2
Витамин E
28.6 мг
15 мг
25.3
19.1
Биотин
15.9 мг
50 мг
4.2
3.2
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
22.4 мг
20 мг
14.8
11.2
Калий
979.8 мг
2500 мг
5.2
3.9
Кальций
171.5 мг
1000 мг
2.3
1.7
Кремний
8.4 мг
30 мг
3.7
2.8
Магний
94 мг
400 мг
3.1
2.4
Натрий
2659.5 мг
1300 мг
27.1
20.5
Сера
621 мг
500 мг
16.5
12.4
Фосфор
756.4 мг
800 мг
12.5
9.5
Хлор
2500.2 мг
2300 мг
14.4
10.9
Алюминий
2208.4 мкг
30 мкг
975
736.1
Железо
9.6 мг
18 мг
7
5.3
Йод
15 мкг
150 мкг
1.3
1
Кобальт
10.3 мкг
10 мкг
13.6
10.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
8.1
6.1
Медь
290.9 мкг
1000 мкг
3.9
2.9
Никель
6 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
29.7 мкг
55 мкг
7.1
5.4
Фтор
85.1 мкг
4000 мкг
0.3
0.2
Хром
8.2 мкг
50 мкг
2.2
1.6
Цинк
2.5 мг
12 мг
2.8
2.1
Бор
78 мкг
1200 мкг
0.9
0.7
Ванадий
189.2 мкг
20 мкг
125.3
94.6
Молибден
35.7 мкг
70 мкг
6.8
5.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить как завернуть сосиски в слоеное бездрожжевое тесто
42
0
Комментарии (0)