Главная
➠ Супы
➠ Гороховый суп
➠ Гороховый суп с картошкой
➠ Гороховый суп в мультиварке Панасоник

Гороховый суп в мультиварке Панасоник

Name: Гороховый суп в мультиварке Панасоник
Prep time: 145 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H40M
Yield: 8
Cuisine: Русская

3424

176 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Сегодня я хочу поделиться рецептом великолепного семейного обеда. Гороховый суп, приготовленный в мультиварке, понравится абсолютно всем. Суп получается наваристым с насыщенным копченым ароматом.

Кухня Русская

Время готовки 145 мин.

Порции 8

Калорийность 152 ккал 3306 ккал 413 ккал

Белки 4,2 гр. 90,2 гр. 11,3 гр.

Жиры 11,3 гр. 244,7 гр. 30,6 гр.

Углеводы 8,5 гр. 185,1 гр. 23,1 гр.

Вода 73,2 гр. 1590,0 гр. 198,7 гр.

Волокна 1,8 гр. 39,4 гр. 4,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Горох 250 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 головки Картофель 3 шт. Зелень 1 по вкусу Масло растительное 1 для жарки Вода 2.5 л. Соль 1 по вкусу Копченые ребрышки 300 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1656.9 мкг	900 мкг	8.5	23
Витамин В1	2.7 мг	1.5 мг	8.4	22.9
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	3.5	9.4
Витамин В4	519.7 мг	500 мг	4.8	13
Витамин В5	7.7 мг	5 мг	7.1	19.4
Витамин В6	1.8 мг	2 мг	4.1	11.2
Витамин В9	114.2 мкг	400 мкг	1.3	3.6
Витамин В12	6.3 мкг	3 мкг	9.6	26.1
Витамин С	41 мкг	90 мкг	2.1	5.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	38.4 мг	15 мг	11.8	32
Биотин	49.7 мг	50 мг	4.6	12.4
Витамин К	112.4 мкг	120 мкг	4.3	11.7
Витамин РР	18.2 мг	20 мг	4.2	11.4
Калий	3675.4 мг	2500 мг	6.8	18.4
Кальций	591.8 мг	1000 мг	2.7	7.4
Кремний	235 мг	30 мг	36.1	97.9
Магний	524.8 мг	400 мг	6	16.4
Натрий	2612.6 мг	1300 мг	9.3	25.1
Сера	631.2 мг	500 мг	5.8	15.8
Фосфор	1406.8 мг	800 мг	8.1	22
Хлор	4034.9 мг	2300 мг	8.1	21.9
Алюминий	3998.9 мкг	30 мкг	614	1666.2
Железо	26 мг	18 мг	6.7	18.1
Йод	22.3 мкг	150 мкг	0.7	1.9
Кобальт	45.4 мкг	10 мкг	20.9	56.8
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	0.8
Марганец	5.1 мкг	2 мкг	11.8	32.1
Медь	2142.8 мкг	1000 мкг	9.9	26.8
Никель	626.7 мкг	200 мкг	14.4	39.2
Рубидий	968.5 мкг	200 мкг	22.3	60.5
Селен	84.3 мкг	55 мкг	7.1	19.1
Фтор	1175.6 мкг	4000 мкг	1.4	3.7
Хром	28.8 мкг	50 мкг	2.7	7.2
Цинк	18.2 мг	12 мг	7	19
Бор	2215 мкг	1200 мкг	8.5	23.1
Ванадий	444.3 мкг	20 мкг	102.3	277.7
Молибден	248.1 мкг	70 мкг	16.3	44.3

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления горохового супа в мультиварке Панасоник? Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления горохового супа. Репчатый лук очистите от шелухи.

Горох хорошенько промойте, а затем залейте водой и оставьте замачиваться на некоторое время.

Подготовленный горох выложите в чашу мультиварки. Залейте холодной водой, немного посолите. На панели мультиварки установите программу «Варка», время приготовления – 1 час. Закройте крышку мультиварки и нажмите кнопку «Старт».

Морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки, натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте полукольцами.

Картофель очистите от кожуры с помощью овощечистки, нарежьте небольшими брусочками. Копченые ребра нарубите на небольшие части.

Откройте крышку мультиварки. Подготовленные овощи выложите в чашу мультиварки, добавьте копченые ребра. Закройте крышку мультиварки и готовьте еще 30 минут на программе «Варка». После звукового сигнала установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться гороховый суп на 30 минут.

Зелень тщательно промойте, стряхните лишнюю влагу и измельчите. Добавьте в чашу мультиварки. Ароматный гороховый суп, приготовленный в мультиварке, подавайте порционно на обеденный стол.

Гороховый суп в мультиварке

Гороховый суп с копченостями в мультиварке

Гороховый суп в мультиварке Панасоник

Гороховый суп с картошкой

Гороховый суп с копчеными ребрышками

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля