Гороховый суп со свининой в мультиварке

Name: Гороховый суп со свининой в мультиварке
Prep time: 130 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H25M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

От всей души хочу поделиться своим любимым рецептом ароматного горохового супа со свининой, приготовленного в мультиварке. Первое блюдо готовится просто, а получается невероятно аппетитным. Обязательно приготовьте!

4467

136

Кухня

Русская

Время готовки

130 мин. PT130M

Порции

Калорийность

121 ккал

Белки

5,8 гр.

Жиры

7,6 гр.

Углеводы

7,5 гр.

Вода

75,9 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3021.9 мкг

900 мкг

16.1

Витамин В1

3.8 мг

1.5 мг

31.4

Витамин В2

1.8 мг

4.9

12.8

Витамин В4

765.6 мг

500 мг

7.3

19.1

Витамин В5

8.6 мг

5 мг

8.3

21.5

Витамин В6

3.9 мг

2 мг

9.3

24.1

Витамин В9

79.5 мкг

400 мкг

2.5

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

2.4

6.3

Витамин С

28.2 мкг

90 мкг

1.5

3.9

Витамин D

9.2 мкг

10 мкг

4.4

11.5

Витамин E

39.4 мг

15 мг

12.6

32.9

Биотин

50.2 мг

50 мг

4.8

12.6

Витамин К

32.7 мкг

120 мкг

1.3

3.4

Витамин РР

37.7 мг

20 мг

23.5

Калий

4163.6 мг

2500 мг

20.8

Кальций

581.2 мг

1000 мг

2.8

7.3

Кремний

255 мг

30 мг

40.8

106.3

Магний

554.7 мг

400 мг

6.7

17.3

Натрий

458.5 мг

1300 мг

1.7

4.4

Сера

1242.8 мг

500 мг

11.9

31.1

Фосфор

1590.6 мг

800 мг

9.5

24.9

Хлор

502.2 мг

2300 мг

2.7

Алюминий

4234.5 мкг

30 мкг

677.3

1764.4

Железо

22 мг

18 мг

5.9

15.3

Йод

26.6 мкг

150 мкг

0.9

2.2

Кобальт

46.1 мкг

10 мкг

22.1

57.6

Литий

9 мкг

70 мкг

0.6

1.6

Марганец

8.8 мкг

2 мкг

21.2

55.1

Медь

2496.2 мкг

1000 мкг

31.2

Никель

631.5 мкг

200 мкг

15.2

39.5

Рубидий

987.3 мкг

200 мкг

23.7

61.7

Селен

44.5 мкг

55 мкг

3.9

10.1

Фтор

1219.5 мкг

4000 мкг

1.5

3.8

Хром

31 мкг

50 мкг

7.8

Цинк

20.3 мг

12 мг

8.1

21.1

Бор

2375 мкг

1200 мкг

9.5

24.7

Ванадий

523.5 мкг

20 мкг

125.6

327.2

Молибден

256.5 мкг

70 мкг

17.6

45.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить гороховый суп со свининой в мультиварке просто! Морковь вымойте и очистите от кожуры овощечисткой, натрите на мелкой терке. Репчатый лук очистите от шелухи и измельчите острым ножом. Чашу мультиварки поместите в прибор. На панели мультиварки установите программу «Жарка» и нажмите кнопку «Старт». Налейте растительное масло и обжарьте овощи до мягкости.

Чеснок очистите от шелухи и измельчите острым ножом. Добавьте к обжаренным овощам. Обжарьте все вместе еще пару минут, постоянно помешивая, чтобы он не сгорел. Количество чеснока регулируйте самостоятельно по своим собственным вкусовым предпочтениям.

Свинину промойте, а затем промокните бумажными полотенцами. Мелко нарежьте и выложите в чашу мультиварки.

Постоянно помешивая, обжарьте до изменения цвета. Горох хорошенько промойте, а затем выложите в чашу мультиварки, добавьте обжаренные овощи и посолите. Залейте холодной водой. На панели мультиварки установите программу «Варка», время приготовления – 1 час. Закройте крышку мультиварки и нажмите кнопку «Старт».

Готовьте до окончания программы. После звукового сигнала установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться гороховый суп на 30 минут. Зелень промойте и обсушите, мелко нарежьте и выложите в суп. Гороховый суп со свининой, приготовленный в мультиварке, подавайте порционно.

Приятного аппетита!

Оценить гороховый суп со свининой в мультиварке

136

Быстрый фильтр

Гороховый суп в мультиварке Редмонд Гороховый суп в мультиварке Поларис Гороховый суп в мультиварке Панасоник Гороховый суп в мультиварке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп со свининой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп со свининой в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке