Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке

Name: Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке
Prep time: 150 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D3H5M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Гороховый суп – один из самых вкусных и простых вариантов первого блюда. Всегда выглядит ярко и получается очень густым и наваристым, особенно на бульоне из копченых ребрышек в мультиварке.

Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке

3567

Кухня

Русская

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

Калорийность

170 ккал

Белки

4,4 гр.

Жиры

13,5 гр.

Углеводы

7,7 гр.

Вода

72,6 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1416.3 мкг

900 мкг

6.9

26.2

Витамин В1

2.3 мг

1.5 мг

6.8

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

3.6

13.7

Витамин В4

411.3 мг

500 мг

3.6

13.7

Витамин В5

7.8 мг

5 мг

6.8

25.9

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

3.3

12.7

Витамин В9

119.5 мкг

400 мкг

1.3

Витамин В12

10.5 мкг

3 мкг

15.2

58.1

Витамин С

12.4 мкг

90 мкг

0.6

2.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

20.3 мг

15 мг

5.9

22.6

Биотин

39.1 мг

50 мг

3.4

Витамин К

11.7 мкг

120 мкг

0.4

1.6

Витамин РР

14.2 мг

20 мг

3.1

11.9

Калий

3168.1 мг

2500 мг

5.5

21.1

Кальций

465.2 мг

1000 мг

7.8

Кремний

187.5 мг

30 мг

27.3

104.2

Магний

420.9 мг

400 мг

4.6

17.5

Натрий

374.7 мг

1300 мг

1.3

4.8

Сера

447.2 мг

500 мг

3.9

14.9

Фосфор

1430.8 мг

800 мг

7.8

29.8

Хлор

352.1 мг

2300 мг

0.7

2.6

Алюминий

2906.1 мкг

30 мкг

422.7

1614.5

Железо

23.4 мг

18 мг

5.7

21.7

Йод

16.1 мкг

150 мкг

0.5

1.8

Кобальт

31.6 мкг

10 мкг

13.8

52.7

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

4 мкг

2 мкг

8.8

33.4

Медь

1643.2 мкг

1000 мкг

7.2

27.4

Никель

499.8 мкг

200 мкг

10.9

41.7

Рубидий

397.3 мкг

200 мкг

8.7

33.1

Селен

110.7 мкг

55 мкг

8.8

33.6

Фтор

1123.3 мкг

4000 мкг

1.2

4.7

Хром

21.7 мкг

50 мкг

1.9

7.2

Цинк

20.9 мг

12 мг

7.6

29.1

Бор

1640 мкг

1200 мкг

22.8

Ванадий

369.3 мкг

20 мкг

80.6

307.8

Молибден

198.4 мкг

70 мкг

12.4

47.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке? Горох промойте под проточной водой и замочите на 2-3 часа.

Лук и морковь очистите, измельчите и выложите в чашу мультиварки. Установите режим «Жарка» на 15 минут. Затем добавьте нарезанный болгарский перец и жарьте еще 5 минут.

Далее положите вымоченный горох, влейте воду. Установите режим «Жарка» на 10 минут.

Картошку очистите и нарежьте кубиками. Копченые ребрышки нарежьте. Добавьте картофель и ребра в чашу мультиварки. Посолите, добавьте специи по вкусу, закройте крышку мультиварки, установите режим «Суп» на 2 часа.

Зелень и чеснок измельчите и добавьте в суп после окончания программы «Суп». Оставьте гороховый суп на полчаса в режиме подогрева. Затем можно подавать первое блюдо на стол.

Приятного аппетита!

Оценить гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке

Быстрый фильтр

Гороховый суп в мультиварке Панасоник Гороховый суп в мультиварке Поларис Гороховый суп с картошкой Гороховый суп с копченостями в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Редмонд Гороховый суп с копчеными ребрышками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке