Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Name: Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд
Prep time: 70 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Приготовление горохового супа в мультиварке поможет сэкономить ваши силы и время. Попробуйте простой и рецепт с добавлением копченостей. Вам обеспечен ароматный и питательный обед!

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

5961

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

88 ккал

Белки

4,5 гр.

Жиры

4,3 гр.

Углеводы

14,1 гр.

Вода

17,8 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1714.6 мкг

900 мкг

10.6

31.8

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

6.8

20.2

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

3.3

9.8

Витамин В4

719.4 мг

500 мг

Витамин В5

6.8 мг

5 мг

7.6

22.7

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

7.1

21.2

Витамин В9

110 мкг

400 мкг

1.5

4.6

Витамин В12

12.8 мкг

3 мкг

23.6

70.8

Витамин С

45.9 мкг

90 мкг

2.8

8.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.9 мг

15 мг

1.8

5.4

Биотин

51.1 мг

50 мг

5.7

Витамин К

361.2 мкг

120 мкг

16.7

50.2

Витамин РР

51 мг

20 мг

14.2

42.5

Калий

3369.8 мг

2500 мг

7.5

22.5

Кальций

373.2 мг

1000 мг

2.1

6.2

Кремний

161.9 мг

30 мг

89.9

Магний

360.4 мг

400 мг

Натрий

347.2 мг

1300 мг

1.5

4.5

Сера

1638.9 мг

500 мг

18.2

54.6

Фосфор

1752.5 мг

800 мг

12.2

36.5

Хлор

636.9 мг

2300 мг

1.5

4.6

Алюминий

2775.3 мкг

30 мкг

514.6

1541.9

Железо

29.5 мг

18 мг

9.1

27.4

Йод

51.7 мкг

150 мкг

1.9

5.7

Кобальт

67.6 мкг

10 мкг

37.6

112.6

Литий

1.8 мкг

70 мкг

0.1

0.4

Марганец

3.8 мкг

2 мкг

10.6

31.8

Медь

2484.9 мкг

1000 мкг

13.8

41.4

Никель

507.5 мкг

200 мкг

14.1

42.3

Рубидий

547.7 мкг

200 мкг

15.2

45.6

Селен

24.8 мкг

55 мкг

2.5

7.5

Фтор

432.8 мкг

4000 мкг

0.6

1.8

Хром

62.7 мкг

50 мкг

20.9

Цинк

23.9 мг

12 мг

11.1

33.2

Бор

1502 мкг

1200 мкг

20.9

Ванадий

294 мкг

20 мкг

81.8

245

Молибден

219.9 мкг

70 мкг

17.5

52.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд легко! Горох промываем и заливаем кипятком. Ждем, пока он не набухнет.

Картофель чистим, промываем и нарезаем крупными кубиками.

Далее измельчаем репчатый лук.

Горох и овощи погружаем в чашу мультиварки, заливаем водой, посыпаем солью и включаем режим для готовки супа по умолчанию. На это уйдет 1 час.

Небольшими кусочками режем копченое мясо. Добавляем его в блюдо вместе с лавровыми листками за 10 минут до готовности.

Готовый гороховый суп разливаем по тарелкам и дополняем ароматной свежей петрушкой. Подаем к столу!

Оценить гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Гороховый суп с картошкой Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Редмонд

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке