Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

Name: Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке
Prep time: 95 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Сегодня хочу поделиться превосходным рецептом горохового супа с фрикадельками в мультиварке. Первое блюдо получается сытным, наваристым, ароматным и аппетитным. Приготовьте гороховый суп на обед, и никто из ваших домашних не останется равнодушным.

Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

4141

Кухня

Русская

Время готовки

95 мин. PT95M

Порции

Калорийность

112 ккал

Белки

4,4 гр.

Жиры

6,5 гр.

Углеводы

8,9 гр.

Вода

75,2 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1466.9 мкг

900 мкг

7.8

16.3

Витамин В1

3.9 мг

1.5 мг

12.5

26.1

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

2.9

6.2

Витамин В4

707.2 мг

500 мг

6.8

14.1

Витамин В5

7.2 мг

5 мг

6.9

14.4

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

5.3

11.2

Витамин В9

84.4 мкг

400 мкг

2.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

48.1 мкг

90 мкг

2.6

5.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

38.1 мг

15 мг

12.2

25.4

Биотин

49.7 мг

50 мг

4.8

9.9

Витамин К

23.4 мкг

120 мкг

0.9

Витамин РР

29.2 мг

20 мг

14.6

Калий

3493.3 мг

2500 мг

6.7

Кальций

521.4 мг

1000 мг

2.5

5.2

Кремний

239.2 мг

30 мг

38.1

79.7

Магний

510.4 мг

400 мг

6.1

12.8

Натрий

223.4 мг

1300 мг

0.8

1.7

Сера

1172.1 мг

500 мг

11.2

23.4

Фосфор

1269.8 мг

800 мг

7.6

15.9

Хлор

575.8 мг

2300 мг

1.2

2.5

Алюминий

3976.1 мкг

30 мкг

633.4

1325.4

Железо

24.9 мг

18 мг

6.6

13.9

Йод

38.8 мкг

150 мкг

1.2

2.6

Кобальт

64.2 мкг

10 мкг

30.7

64.2

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

0.6

Марганец

5.1 мкг

2 мкг

12.2

25.6

Медь

2351 мкг

1000 мкг

11.2

23.5

Никель

658.3 мкг

200 мкг

15.7

32.9

Рубидий

968.5 мкг

200 мкг

23.1

48.4

Селен

33.9 мкг

55 мкг

2.9

6.2

Фтор

1348.8 мкг

4000 мкг

1.6

3.4

Хром

62.4 мкг

50 мкг

12.5

Цинк

15.1 мг

12 мг

12.6

Бор

2215 мкг

1200 мкг

8.8

18.5

Ванадий

444.3 мкг

20 мкг

106.2

222.2

Молибден

273 мкг

70 мкг

18.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления гороховый суп с фрикадельками в мультиварке? Картофель хорошо вымойте и очистите от кожуры, воспользовавшись овощечисткой. Очищенный картофель нарежьте брусочками.

Морковь хорошо вымойте и очистите от кожуры, воспользовавшись овощечисткой, нарежьте тонкой соломкой. Репчатый лук очистите от шелухи, промойте и нарежьте кубиком.

Горох хорошенько промойте несколько раз под проточной водой, а затем залейте водой и оставьте замачиваться на некоторое время. Горох можно использовать целый или колотый.

В чашу мультиварки налейте немного растительного масла. Выложите морковь и одну измельченную луковицу, на панели прибора установите программу «Жарка», периодически помешивая, обжарьте овощи до мягкости.

Затем выложите нарезанный картофель и промытый горох.

Добавьте соль, молотую паприку, черный молотый перец и лавровый лист.

Залейте горячей водой. На панели мультиварки установите программу «Тушение», время приготовления – 1 час 10 минут. Закройте крышку мультиварки и нажмите кнопку «Старт».

Свиной фарш выложите в глубокую миску, добавьте измельченную луковицу, посолите и поперчите. Фарш можно использовать куриный или смешанный.

Хорошенько перемешайте фарш до однородной консистенции.

Из приготовленного фарша сформируйте фрикадельки небольшого одинакового размера.

За 15 минут до окончания программы откройте крышку мультиварки. Аккуратно выложите фрикадельки в чашу мультиварки. Закройте крышку мультиварки и готовьте до окончания программы. После звукового сигнала отключите мультиварку.

Любимую зелень тщательно промойте, стряхните лишнюю влагу и измельчите. Гороховый суп с фрикадельками, приготовленный в мультиварке, разлейте по тарелкам, украсьте измельченной зеленью и подавайте на обеденный стол. Дополнительно можно подать сметану и сухарики.

Приятного аппетита!

Оценить гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

Быстрый фильтр

Гороховый суп с картошкой Гороховый суп в мультиварке Редмонд Свиной фарш Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Поларис Гороховый суп в мультиварке Панасоник Фрикадельки для супа Суп с фрикадельками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке