Гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке

Name: Гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

В мультиварке легко готовить аппетитные домашние супы. Попробуйте оригинальный рецепт горохового супа-пюре с добавлением копченого мяса. Порадуйте близких ярким и ароматным обедом.

Гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке

8167

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

80 ккал

Белки

3,9 гр.

Жиры

3,7 гр.

Углеводы

13,0 гр.

Вода

76,3 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1203 мкг

900 мкг

22.3

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

5.7

15.8

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.7

7.6

Витамин В4

572.4 мг

500 мг

6.9

19.1

Витамин В5

5.4 мг

5 мг

6.5

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

5.7

15.9

Витамин В9

60.9 мкг

400 мкг

0.9

2.5

Витамин В12

10.2 мкг

3 мкг

20.4

56.7

Витамин С

2.1 мкг

90 мкг

0.1

0.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.5 мг

15 мг

1.4

3.8

Биотин

40.5 мг

50 мг

4.9

13.5

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

40.2 мг

20 мг

33.5

Калий

2430 мг

2500 мг

5.8

16.2

Кальций

273.9 мг

1000 мг

1.6

4.6

Кремний

124.5 мг

30 мг

24.9

69.2

Магний

273.7 мг

400 мг

4.1

11.4

Натрий

278.1 мг

1300 мг

1.3

3.6

Сера

1267.3 мг

500 мг

15.2

42.2

Фосфор

1344.9 мг

800 мг

10.1

Хлор

478.1 мг

2300 мг

1.2

3.5

Алюминий

1859.8 мкг

30 мкг

371.2

1033.2

Железо

22.8 мг

18 мг

7.6

21.1

Йод

38.9 мкг

150 мкг

1.6

4.3

Кобальт

50 мкг

10 мкг

29.9

83.3

Литий

0.9 мкг

70 мкг

0.1

0.2

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

8.5

23.7

Медь

1914.3 мкг

1000 мкг

11.5

31.9

Никель

407.1 мкг

200 мкг

12.2

33.9

Рубидий

56.2 мкг

200 мкг

1.7

4.7

Селен

19.7 мкг

55 мкг

2.1

Фтор

1320.1 мкг

4000 мкг

5.5

Хром

48.6 мкг

50 мкг

5.8

16.2

Цинк

18.5 мг

12 мг

9.2

25.7

Бор

1055 мкг

1200 мкг

5.3

14.7

Ванадий

238.2 мкг

20 мкг

71.3

198.5

Молибден

193.6 мкг

70 мкг

16.6

46.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления горохового суп-пюре с копченостями в мультиварке? Горох заливаем водой на несколько часов. После продукт промываем, погружаем в чашу мультиварки, снова заливаем водой и начинаем отваривать в подходящем режиме.

Чистим картошку и разделяем ее на крупные дольки.

Отправляем картофель к гороху. Сюда же добавляем соль и специи. Готовим ингредиенты в любом удобном режиме около 30-40 минут.

Пока основа супа отваривается в мультиварке, кубиками нарезаем копченое мясо.

Чашу с готовым супом извлекаем, измельчаем его при помощи блендера и разливаем по тарелкам. Перед подачей дополняем блюдо копченым мясом и свежим укропом. Готово!

Оценить гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке

Быстрый фильтр

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Гороховое пюре на воде Гороховое пюре с мясом Гороховый суп в мультиварке Редмонд Гороховое пюре с копченостями Гороховое пюре в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп с картошкой Гороховое пюре Гороховый суп, чтобы горох разварился Гороховый суп в мультиварке Панасоник Гороховое пюре в мультиварке Редмонд Гороховый суп в мультиварке Поларис Суп-пюре

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп-пюре с копченостями в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке