Гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке

Name: Гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке
Prep time: 170 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D3H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

С большим удовольствием и от всего сердца советую приготовить очень вкусный гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке. Первое блюдо получается легким, ароматным, аппетитным и разваристым. Гороховый суп согреет вас холодным зимним вечером или дождливым пасмурным днем.

8761

Кухня

Русская

Время готовки

170 мин. PT170M

Порции

Калорийность

102 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

10,2 гр.

Вода

17,5 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1421.9 мкг

900 мкг

9.6

26.3

Витамин В1

2.3 мг

1.5 мг

9.5

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

2.5

6.9

Витамин В4

506.6 мг

500 мг

6.2

16.9

Витамин В5

5.7 мг

5 мг

6.9

18.9

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

3.7

Витамин В9

54.2 мкг

400 мкг

0.8

2.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

3.8 мкг

90 мкг

0.3

0.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.2 мг

15 мг

15.1

41.4

Биотин

47.9 мг

50 мг

5.8

Витамин К

21.2 мкг

120 мкг

1.1

Витамин РР

17 мг

20 мг

5.2

14.2

Калий

2675.2 мг

2500 мг

6.5

17.8

Кальций

385.4 мг

1000 мг

2.4

6.4

Кремний

225 мг

30 мг

45.7

125

Магний

421.1 мг

400 мг

6.4

17.5

Натрий

100 мг

1300 мг

0.5

1.3

Сера

479.2 мг

500 мг

5.8

Фосфор

862.6 мг

800 мг

6.6

Хлор

386.6 мг

2300 мг

2.8

Алюминий

3176.1 мкг

30 мкг

645.5

1764.5

Железо

19.8 мг

18 мг

6.7

18.3

Йод

16.3 мкг

150 мкг

0.7

1.8

Кобальт

34.2 мкг

10 мкг

20.8

56.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

Марганец

4.5 мкг

2 мкг

13.8

37.6

Медь

1931 мкг

1000 мкг

11.8

32.2

Никель

620.7 мкг

200 мкг

18.9

51.7

Рубидий

16.5 мкг

200 мкг

0.5

1.4

Селен

32.8 мкг

55 мкг

3.6

9.9

Фтор

113.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

24.6 мкг

50 мкг

8.2

Цинк

8.2 мг

12 мг

4.2

11.4

Бор

1815 мкг

1200 мкг

9.2

25.2

Ванадий

444.3 мкг

20 мкг

135.5

370.3

Молибден

224.5 мкг

70 мкг

19.6

53.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке? Морковь вымойте и очистите, воспользовавшись овощечисткой. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. В чашу мультиварки налейте растительное масло и выложите измельченную морковь. На панели прибора установите программу «Жарка», обжарьте морковь до мягкости.

Горох тщательно промойте несколько раз под проточной водой, а затем выложите в чашу мультиварки. Горох можно использовать как колотый, так и целый. Если будете использовать колотый горох, время приготовления можно уменьшить.

Картофель вымойте и очистите от кожуры, воспользовавшись овощечисткой. Нарежьте кубиком и отправьте в чашу мультиварки. Укроп тщательно промойте, стряхните лишнюю влагу и измельчите. Добавьте в чашу мультиварки. Посолите, добавьте черный молотый перец и специи.

Залейте предварительно подготовленным кипятком. На панели мультиварки установите программу «Тушение», время приготовления – 2 часа 30 минут. Закройте крышку мультиварки и нажмите кнопку «Старт», готовьте до окончания программы. После звукового сигнала отключите прибор.

Замечательный гороховый суп без замачивания гороха, приготовленный в мультиварке, разлейте по порционным тарелкам и подавайте на обеденный стол. Такой суп можно подавать в пост. Если вы не поститесь, дополнительно можно подать сметану, копчености, чеснок, сало и сухарики.

Приятного аппетита!

Оценить гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке

Быстрый фильтр

Гороховый суп в мультиварке Редмонд Гороховый суп в мультиварке Поларис Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Панасоник Гороховый суп с картошкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп без замачивания гороха в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке