Суп с фрикадельками для малышей до года
Гороховый суп без мяса в мультиварке
Ошибка
Ценителям вкусной, простой домашней кухни от всей души советую приготовить аппетитный гороховый суп без мяса в мультиварке. Процесс приготовления достаточно упроститься с использованием кухонной помощницы, а блюдо получится не только вкусным, сытным, но и полезным и ароматным.
Кухня
Русская
Время готовки
130 мин.
PT130M
Порции
8
Калорийность
106 ккал
2034 ккал
254 ккал
Белки
4,2 гр.
80,5 гр.
10,1 гр.
Жиры
4,6 гр.
88,6 гр.
11,1 гр.
Углеводы
11,9 гр.
228,6 гр.
28,6 гр.
Вода
75,3 гр.
1446,3 гр.
180,8 гр.
Волокна
2,5 гр.
49,0 гр.
6,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3073.2 мкг | 900 мкг | 17.8 | 42.7 |
| Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 11.4 | 27.4 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 2.9 | 7 |
| Витамин В4 | 721.1 мг | 500 мг | 7.5 | 18 |
| Витамин В5 | 8.3 мг | 5 мг | 8.6 | 20.7 |
| Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 5.1 | 12.2 |
| Витамин В9 | 92.5 мкг | 400 мкг | 1.2 | 2.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 159.5 мкг | 90 мкг | 9.2 | 22.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 39.2 мг | 15 мг | 13.6 | 32.6 |
| Биотин | 68 мг | 50 мг | 7.1 | 17 |
| Витамин К | 129.4 мкг | 120 мкг | 5.6 | 13.5 |
| Витамин РР | 25.5 мг | 20 мг | 6.6 | 15.9 |
| Калий | 4068.4 мг | 2500 мг | 8.5 | 20.3 |
| Кальций | 674 мг | 1000 мг | 3.5 | 8.4 |
| Кремний | 331.5 мг | 30 мг | 57.5 | 138.1 |
| Магний | 591.1 мг | 400 мг | 7.7 | 18.5 |
| Натрий | 2498.6 мг | 1300 мг | 10 | 24 |
| Сера | 763 мг | 500 мг | 7.9 | 19.1 |
| Фосфор | 1314.9 мг | 800 мг | 8.6 | 20.5 |
| Хлор | 4176.5 мг | 2300 мг | 9.5 | 22.7 |
| Алюминий | 4875.8 мкг | 30 мкг | 845.9 | 2031.6 |
| Железо | 28.9 мг | 18 мг | 8.4 | 20.1 |
| Йод | 27.7 мкг | 150 мкг | 1 | 2.3 |
| Кобальт | 56 мкг | 10 мкг | 29.1 | 70 |
| Литий | 49.5 мкг | 70 мкг | 3.7 | 8.8 |
| Марганец | 6.9 мкг | 2 мкг | 17.9 | 42.9 |
| Медь | 2898.4 мкг | 1000 мкг | 15.1 | 36.2 |
| Никель | 874.6 мкг | 200 мкг | 22.8 | 54.7 |
| Рубидий | 499.5 мкг | 200 мкг | 13 | 31.2 |
| Селен | 47.3 мкг | 55 мкг | 4.5 | 10.7 |
| Фтор | 1194.6 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 3.7 |
| Хром | 39.7 мкг | 50 мкг | 4.1 | 9.9 |
| Цинк | 12.9 мг | 12 мг | 5.6 | 13.4 |
| Бор | 2752.5 мкг | 1200 мкг | 11.9 | 28.7 |
| Ванадий | 624 мкг | 20 мкг | 162.4 | 390 |
| Молибден | 340.8 мкг | 70 мкг | 25.3 | 60.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам