Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Гнезда из макарон
  4. ➠ Гнезда с фаршем в мультиварке

Гнезда с фаршем в мультиварке

0
6504
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0)

Если вам хочется приготовить быстро что-то оригинальное, то гнезда с фаршем в мультиварке – это как раз вариант, что нужно. Это полноценное блюдо «два в одном», в котором сразу есть мясо и готовый гарнир к нему.

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 325 ккал 2553 ккал 638 ккал
Белки 10,3 гр. 81,2 гр. 20,3 гр.
Жиры 15,3 гр. 120,3 гр. 30,1 гр.
Углеводы 34,6 гр. 271,8 гр. 68,0 гр.
Вода 14,8 гр. 116,4 гр. 29,1 гр.
Волокна 1,7 гр. 13,6 гр. 3,4 гр.
На вес состава:
Гнезда с фаршем в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 4.2 мкг 900 мкг 0.1 0.1
Витамин В1 1.8 мг 1.5 мг 15.2 30
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 10.4 20.5
Витамин В4 7.1 мг 500 мг 0.2 0.4
Витамин В5 3.2 мг 5 мг 8.1 15.8
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 8 15.7
Витамин В9 252.6 мкг 400 мкг 8 15.8
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 11.8 мкг 90 мкг 1.7 3.3
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 10.6 мг 15 мг 9 17.7
Биотин 0.9 мг 50 мг 0.2 0.5
Витамин К 6.4 мкг 120 мкг 0.7 1.3
Витамин РР 45.3 мг 20 мг 28.8 56.6
Калий 2381.3 мг 2500 мг 12.1 23.8
Кальций 199.5 мг 1000 мг 2.5 5
Кремний 5 мг 30 мг 2.1 4.2
Магний 555.7 мг 400 мг 17.7 34.7
Натрий 4566.6 мг 1300 мг 44.7 87.8
Сера 561.3 мг 500 мг 14.3 28.1
Фосфор 1666.4 мг 800 мг 26.5 52.1
Хлор 3607.6 мг 2300 мг 19.9 39.2
Алюминий 400 мкг 30 мкг 169.6 333.3
Железо 19.4 мг 18 мг 13.7 26.9
Йод 24.4 мкг 150 мкг 2.1 4.1
Кобальт 6.3 мкг 10 мкг 8 15.7
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 12.5 мкг 2 мкг 79.4 156
Медь 1870.1 мкг 1000 мкг 23.8 46.8
Никель 3 мкг 200 мкг 0.2 0.4
Рубидий 476 мкг 200 мкг 30.3 59.5
Селен 272.7 мкг 55 мкг 63.1 123.9
Фтор 31.1 мкг 4000 мкг 0.1 0.2
Хром 2 мкг 50 мкг 0.5 1
Цинк 11.8 мг 12 мг 12.5 24.6
Бор 200 мкг 1200 мкг 2.1 4.2
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.6 мкг 70 мкг 1.2 2.4
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Гнезда с фаршем в мультиварке
Приступим к готовке гнезд с фаршем в мультиварке. Чеснок очистите и измельчите. В фарш добавьте чеснок, посолите, приправьте по вкусу, перемешайте и слегка отбейте.
шаг 2 из 4
Гнезда с фаршем в мультиварке
Гнезда из макарон посолите, сбрызните подсолнечным маслом и поместите их в чашу мультиварки.
шаг 3 из 4
Гнезда с фаршем в мультиварке
Лук очистите, нарежьте кольцами. Из фарша скатайте шарики по размеру углубления в гнездах. Во время готовки макароны разварятся и мясные шарики немного осядут. Сверху на гнезда разложите кольца лука.
шаг 4 из 4
Гнезда с фаршем в мультиварке
В чашу мультиварки влейте воду, чтобы она покрыла гнезда, закройте крышку и установите режим «Выпечка» на 20 минут. После звукового сигнала, откройте крышку, слейте лишнюю воду и подавайте гнезда на стол.
Гнезда из макарон
Гнезда с фаршем

Приятного аппетита!

 

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0