Гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде

Name: Гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде
Prep time: 65 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Предлагаю приготовить необычайно вкусное и яркое блюдо, которое можно приготовить не только на обед или ужин, а также подавать в качестве горячего блюда на семейное торжество -гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде, которые получаются достаточно сочными и нежными.

Гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде

80068

215

Кухня

Европейская

Время готовки

65 мин. PT65M

Порции

Калорийность

299 ккал

Белки

10,2 гр.

Жиры

15,1 гр.

Углеводы

30,4 гр.

Вода

14,2 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

302.1 мкг

900 мкг

2.9

4.2

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

7.9

11.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

5.8

8.5

Витамин В4

7.7 мг

500 мг

0.1

0.2

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.6

2.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

3.3

4.9

Витамин В9

37.1 мкг

400 мкг

0.8

1.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

52.9 мкг

90 мкг

7.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.5 мг

15 мг

3.2

4.6

Биотин

5 мг

50 мг

0.8

1.2

Витамин К

25.4 мкг

120 мкг

1.8

2.6

Витамин РР

31.5 мг

20 мг

13.5

19.7

Калий

1980.8 мг

2500 мг

6.8

9.9

Кальций

103.9 мг

1000 мг

0.9

1.3

Кремний

5.8 мг

30 мг

1.6

2.4

Магний

155.3 мг

400 мг

3.3

4.9

Натрий

3720 мг

1300 мг

24.5

35.8

Сера

114.5 мг

500 мг

2.9

Фосфор

1181.9 мг

800 мг

12.6

18.5

Хлор

239.5 мг

2300 мг

0.9

1.3

Алюминий

468.3 мкг

30 мкг

133.6

195.1

Железо

17.4 мг

18 мг

8.3

12.1

Йод

46.7 мкг

150 мкг

2.7

3.9

Кобальт

28.9 мкг

10 мкг

24.8

36.1

Литий

0.9 мкг

70 мкг

0.1

0.2

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

2.9

Медь

508.9 мкг

1000 мкг

4.4

6.4

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

544 мкг

200 мкг

23.3

Селен

1.1 мкг

55 мкг

0.2

0.3

Фтор

42.5 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.6 мкг

50 мкг

0.4

0.7

Цинк

1.9 мг

12 мг

1.4

Бор

233 мкг

1200 мкг

1.7

2.4

Ванадий

1.7 мкг

20 мкг

0.7

1.1

Молибден

30 мкг

70 мкг

3.7

5.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде, прежде всего, подготовьте макаронные изделия. Вместо гнезд также можно использовать спагетти. Но тогда их нужно предварительно отварить в подсоленной воде.

Подготовленный фарш посолите, добавьте черный молотый перец и специи по вкусу.

Чеснок очистите от шелухи, промойте под холодной водой, а затем пропустите через пресс и добавьте в фарш.

Репчатый лук очистите от шелухи и промойте под холодной водой, измельчите острым ножом и добавьте в фарш.

Тщательно перемешайте фарш руками и отбейте.

Глубокую сковороду смажьте небольшим количеством растительного масла и выложите подготовленные гнезда.

С помощью столовой ложки в каждое гнездо выложите приготовленный фарш, равномерно распределив его.

В небольшую емкость выложите томатную пасту.

Затем добавьте указанное в рецепте количество питьевой воды, тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Посолите и добавьте черный молотый перец.

Приготовленным соусом залейте гнезда с фаршем. При необходимости долейте горячей воды.

Сковороду поставьте на умеренный огонь и доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте гнезда 30-35 минут.

Гнезда с фаршем с томатной пастой выложите на порционные тарелки, украсьте предварительно вымытым и измельченным зеленым луком, и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде

215

Быстрый фильтр

Гнезда с фаршем Гнезда с фаршем на сковороде Гнезда из макарон

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гнезда с фаршем с томатной пастой на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке