Фаршированные гнезда из макарон с фаршем

Name: Фаршированные гнезда из макарон с фаршем
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Фаршированные гнезда из макарон с фаршем пользуются большой популярностью преимущественно по быстроте приготовления. Их готовят и подают с различными наполнителями: мясным фаршем, рыбой, овощами и грибами. Данный рецепт – основа этого блюда. Зная ее, вы можете экспериментировать с любимыми ингредиентами.

Автор рецепта:

227 рецептов

Ольга Игнатенко

2638

Кухня

Европейская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

306 ккал

Белки

10,9 гр.

Жиры

13,7 гр.

Углеводы

34,5 гр.

Вода

11,7 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

900 мкг

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

7.8

28.7

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

4.7

17.2

Витамин В4

6.1 мг

500 мг

0.2

0.6

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.3

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.8

Витамин В9

9 мкг

400 мкг

0.3

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

10 мкг

90 мкг

1.5

5.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.2 мг

15 мг

0.2

0.7

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.2

0.9

Витамин К

0.4 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

18.8 мг

20 мг

12.7

46.9

Калий

739 мг

2500 мг

14.8

Кальций

49 мг

1000 мг

0.7

2.5

Кремний

5 мг

30 мг

2.3

8.3

Магний

59 мг

400 мг

7.4

Натрий

2224 мг

1300 мг

23.2

85.5

Сера

65 мг

500 мг

1.8

6.5

Фосфор

749.3 мг

800 мг

12.7

46.8

Хлор

25 мг

2300 мг

0.1

0.5

Алюминий

400 мкг

30 мкг

181.2

666.7

Железо

10.4 мг

18 мг

7.8

28.8

Йод

24 мкг

150 мкг

2.2

Кобальт

5 мкг

10 мкг

6.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

1.6

5.8

Медь

85 мкг

1000 мкг

1.2

4.3

Никель

3 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

476 мкг

200 мкг

32.3

119

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.1

0.5

Фтор

31 мкг

4000 мкг

0.1

0.4

Хром

2 мкг

50 мкг

0.5

Цинк

0.9 мг

12 мг

3.5

Бор

200 мкг

1200 мкг

2.3

8.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить фаршированные гнезда из макарон с фаршем легко! В глубокую жаропрочную форму для выпечки уложите макаронные гнезда. Высота бортиков формы должна минимум на 1 см быть выше макаронных заготовок.

Лук почистите от шелухи, промойте и нашинкуйте на маленькие кубики.

В отдельную глубокую мисочку переложите мясной фарш и добавьте к нему нарезанный лук.

Фарш по своему вкусу посыпьте солью и черным перцем и тщательно вымешайте.

Приготовленный фарш ложкой уложите в макаронные гнезда, располагая начинку внутри гнезда и без горки сверху.

В форму к макаронным гнездам налейте чистую воду, чтобы гнезда были полностью в воде. Воду посолите, как для обычных макарон.

Духовку разогрейте до 230°С и поместите в нее форму с макаронными гнездами. После закипания готовьте макароны в духовке в течение 15 минут. Шумовкой переложите готовые макароны-гнезда с фаршем в порционные тарелки, декорируйте зеленым луком и подайте к столу.

Приятного аппетита и удачных экспериментов!

Оценить фаршированные гнезда из макарон с фаршем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Гнезда с фаршем в духовке Гнезда из макарон в духовке Гнезда с фаршем Гнезда из макарон Гнезда из макарон с фаршем в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фаршированные гнезда из макарон с фаршем

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фаршированные гнезда из макарон с фаршем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке