Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из ревеня с апельсином
Этот необычный рецепт придется очень кстати тем, у кого на участке растет никому не нужный ревень. С его добавлением готовится очень много блюд, в том числе пироги и компоты. Но на этот раз мы предлагаем вам сделать аппетитное варенье, которое будет отдавать легкой кислинкой и пикантностью.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
3
Калорийность
172 ккал
4391 ккал
1464 ккал
Белки
0,5 гр.
12,0 гр.
4,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,1 гр.
0,7 гр.
Углеводы
41,8 гр.
1070,4 гр.
356,8 гр.
Вода
55,0 гр.
1407,2 гр.
469,1 гр.
Волокна
1,7 гр.
44,3 гр.
14,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 144.8 мкг | 900 мкг | 0.6 | 5.4 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.8 | 7.2 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 1.7 | 14.2 |
Витамин В4 | 47 мг | 500 мг | 0.4 | 3.1 |
Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 1.7 | 14.7 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.4 | 12.3 |
Витамин В9 | 178 мкг | 400 мкг | 1.7 | 14.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 436 мкг | 90 мкг | 18.9 | 161.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.1 мг | 15 мг | 0.8 | 6.9 |
Биотин | 5.6 мг | 50 мг | 0.4 | 3.7 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 3.7 мг | 20 мг | 0.7 | 6.1 |
Калий | 4383.2 мг | 2500 мг | 6.8 | 58.4 |
Кальций | 660.4 мг | 1000 мг | 2.6 | 22 |
Кремний | 33.6 мг | 30 мг | 4.4 | 37.3 |
Магний | 242.8 мг | 400 мг | 2.4 | 20.2 |
Натрий | 102.8 мг | 1300 мг | 0.3 | 2.6 |
Сера | 50.4 мг | 500 мг | 0.4 | 3.4 |
Фосфор | 378.8 мг | 800 мг | 1.8 | 15.8 |
Хлор | 16.8 мг | 2300 мг | 0 | 0.2 |
Алюминий | 883.3 мкг | 30 мкг | 115 | 981.5 |
Железо | 10.7 мг | 18 мг | 2.3 | 19.8 |
Йод | 11.2 мкг | 150 мкг | 0.3 | 2.5 |
Кобальт | 5.6 мкг | 10 мкг | 2.2 | 18.7 |
Литий | 117 мкг | 70 мкг | 6.5 | 55.7 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.3 | 2.8 |
Медь | 375.2 мкг | 1000 мкг | 1.5 | 12.5 |
Никель | 2.2 мкг | 200 мкг | 0 | 0.4 |
Рубидий | 151.2 мкг | 200 мкг | 3 | 25.2 |
Селен | 2.8 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.7 |
Фтор | 95.2 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.8 |
Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0 | 0.4 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.4 | 3.1 |
Бор | 1008 мкг | 1200 мкг | 3.3 | 28 |
Ванадий | 22.4 мкг | 20 мкг | 4.4 | 37.3 |
Молибден | 4.9 мкг | 70 мкг | 0.3 | 2.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам