Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из кизила в мультиварке
Хочу поделиться рецептом джема из кизила в мультиварке. Процесс приготовления простой. Рекомендую использовать спелые ягоды кизила. Мякоть спелых ягод хорошо отделяется от косточек. Остывший джем имеет невероятный вкус и аромат, а также густую текстуру.
Кухня
Кавказская
Время готовки
14 ч.
PT14H
Порции
1.5
Калорийность
222 ккал
4440 ккал
2960 ккал
Белки
0,5 гр.
10,0 гр.
6,7 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
54,5 гр.
1090,0 гр.
726,7 гр.
Вода
42,5 гр.
850,0 гр.
566,7 гр.
Волокна
0,8 гр.
15,0 гр.
10,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.6 | 20.9 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.7 | 8.9 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 2.1 | 28 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 0.9 | 12 |
Витамин В9 | 500 мкг | 400 мкг | 6.3 | 83.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250 мкг | 90 мкг | 13.9 | 185.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 0.5 | 6.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 79 мкг | 120 мкг | 3.3 | 43.9 |
Витамин РР | 1.7 мг | 20 мг | 0.4 | 5.5 |
Калий | 3660 мг | 2500 мг | 7.3 | 97.6 |
Кальций | 610 мг | 1000 мг | 3.1 | 40.7 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 6.7 | 88.9 |
Магний | 260 мг | 400 мг | 3.3 | 43.3 |
Натрий | 330 мг | 1300 мг | 1.3 | 16.9 |
Сера | 7 мг | 500 мг | 0.1 | 0.9 |
Фосфор | 340 мг | 800 мг | 2.1 | 28.3 |
Хлор | 12 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 2210 мкг | 30 мкг | 368.3 | 4911.1 |
Железо | 44 мг | 18 мг | 12.2 | 163 |
Йод | 12 мкг | 150 мкг | 0.4 | 5.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5 | 66.7 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.1 | 28.6 |
Марганец | 5.5 мкг | 2 мкг | 13.9 | 184.7 |
Медь | 6 мкг | 1000 мкг | 0 | 0.4 |
Никель | 76 мкг | 200 мкг | 1.9 | 25.3 |
Рубидий | 820 мкг | 200 мкг | 20.5 | 273.3 |
Селен | 20 мкг | 55 мкг | 1.8 | 24.2 |
Фтор | 152 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.5 |
Хром | 12 мкг | 50 мкг | 1.2 | 16 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.5 | 6.3 |
Бор | 596 мкг | 1200 мкг | 2.5 | 33.1 |
Ванадий | 0.2 мкг | 20 мкг | 0.1 | 0.7 |
Молибден | 150 мкг | 70 мкг | 10.7 | 142.9 |
Процесс приготовления
Приступим к готовке джема из кизила в мультиварке. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления джема из кизила в мультиварке. Кизил переберите, выложите в сито, тщательно промойте и лишней жидкости дайте стечь. Из ягод кизила извлеките косточки. Удобно это делать дном стакана, надавив им на ягоду.
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам