Чизкейк с вишней без выпечки
Чизкейк с вишней без выпечки получается легкий десерт из творога и вишни без выпечки. Готовится такой чизкейк на основе песочного печенья. Ягоды можно использовать любые. Для заливки ягод берем или ягодное желе, или ягодный сок и желатин.
42331
132
2
Кухня
Американская
Время готовки
11 ч. PT11H
Порции
8
Калорийность
259 ккал 4522 ккал 565 ккал
Белки
7,4 гр. 129,8 гр. 16,2 гр.
Жиры
14,3 гр. 250,0 гр. 31,3 гр.
Углеводы
24,8 гр. 432,9 гр. 54,1 гр.
Вода
49,6 гр. 867,4 гр. 108,4 гр.
Волокна
0,4 гр. 7,2 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 218,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1123 мкг
900 мкг
7.1
15.6
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
4.5
9.8
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
11.7
25.5
Витамин В4
379 мг
500 мг
4.3
9.5
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
2.9
6.4
Витамин В6
2 мг
2 мг
5.8
12.6
Витамин В9
324.1 мкг
400 мкг
4.6
10.1
Витамин В12
5.4 мкг
3 мкг
10.3
22.5
Витамин С
67.3 мкг
90 мкг
4.3
9.3
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
1.6
3.4
Витамин E
89.7 мг
15 мг
34.2
74.8
Биотин
91.5 мг
50 мг
10.5
22.9
Витамин К
32.9 мкг
120 мкг
1.6
3.4
Витамин РР
46.2 мг
20 мг
13.2
28.9
Калий
4156.4 мг
2500 мг
9.5
20.8
Кальций
2137.2 мг
1000 мг
12.2
26.7
Кремний
164 мг
30 мг
31.3
68.3
Магний
427.6 мг
400 мг
6.1
13.4
Натрий
1101.7 мг
1300 мг
4.8
10.6
Сера
1477.3 мг
500 мг
16.9
36.9
Фосфор
2851.4 мг
800 мг
20.4
44.6
Хлор
1073.4 мг
2300 мг
2.7
5.8
Алюминий
612.5 мкг
30 мкг
116.8
255.2
Железо
8.2 мг
18 мг
2.6
5.7
Йод
569.1 мкг
150 мкг
21.7
47.4
Кобальт
64.5 мкг
10 мкг
36.9
80.6
Литий
12 мкг
70 мкг
1
2.1
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.2
4.7
Медь
1814.8 мкг
1000 мкг
10.4
22.7
Никель
84.5 мкг
200 мкг
2.4
5.3
Рубидий
308 мкг
200 мкг
8.8
19.3
Селен
176.1 мкг
55 мкг
18.3
40
Фтор
2830.2 мкг
4000 мкг
4
8.8
Хром
228.5 мкг
50 мкг
26.2
57.1
Цинк
6.3 мг
12 мг
3
6.5
Бор
500 мкг
1200 мкг
2.4
5.2
Ванадий
100 мкг
20 мкг
28.6
62.5
Молибден
70.6 мкг
70 мкг
5.8
12.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Приятного чаепития!
Оценить чизкейк с вишней без выпечки
132
2
Комментарии (0)