Чизкейк без выпечки с желатином
Чизкейк без выпечки с желатином просто обалденный! Чизкейк – любимый творожный десерт многих поколений. И это неудивительно, ведь эта сладость действительно изысканная, в меру сладкая и неизменно нежная. Базовый рецепт чизкейка готовится без выпечки с желатином. Именно этот проверенный годами рецепт даст стопроцентно хороший результат.
3350
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
8
Калорийность
420 ккал 4708 ккал 589 ккал
Белки
6,4 гр. 72,3 гр. 9,0 гр.
Жиры
29,5 гр. 331,2 гр. 41,4 гр.
Углеводы
32,0 гр. 359,1 гр. 44,9 гр.
Вода
3,5 гр. 39,5 гр. 4,9 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 140,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2197.8 мкг
900 мкг
21.8
30.5
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
10.2
14.3
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
10.6
14.9
Витамин В4
292.3 мг
500 мг
5.2
7.3
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
2.1
3
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.9
6.9
Витамин В9
180.3 мкг
400 мкг
4
5.6
Витамин В12
0.1 мкг
3 мкг
0.3
0.4
Витамин С
4.5 мкг
90 мкг
0.4
0.6
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.7
2.4
Витамин E
79.2 мг
15 мг
47.1
66
Биотин
51 мг
50 мг
9.1
12.8
Витамин К
33 мкг
120 мкг
2.5
3.4
Витамин РР
21.8 мг
20 мг
9.7
13.7
Калий
2656 мг
2500 мг
9.5
13.3
Кальций
1566.5 мг
1000 мг
14
19.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
212.6 мг
400 мг
4.7
6.6
Натрий
2910.2 мг
1300 мг
20
28
Сера
522 мг
500 мг
9.3
13.1
Фосфор
1984.4 мг
800 мг
22.1
31
Хлор
495 мг
2300 мг
1.9
2.7
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.2
Железо
9.2 мг
18 мг
4.6
6.4
Йод
450 мкг
150 мкг
26.8
37.5
Кобальт
45 мкг
10 мкг
40.1
56.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.5
2
Медь
713.7 мкг
1000 мкг
6.4
8.9
Никель
21 мкг
200 мкг
0.9
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
61.2 мкг
55 мкг
9.9
13.9
Фтор
2100 мкг
4000 мкг
4.7
6.6
Хром
165 мкг
50 мкг
29.4
41.3
Цинк
6.1 мг
12 мг
4.6
6.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
21 мкг
70 мкг
2.7
3.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить чизкейк без выпечки с желатином
0
0
Комментарии (0)