Суп с фрикадельками для малышей до года
Абрикосы с косточкой в сиропе на зиму
Делать заготовки с косточками в основном советуют из небольших фруктов. Как известно, косточки содержат синильную кислоту, которая со временем начинает выделять вредные вещества. Поэтому хранить закатки долго не получится.
Кухня
Мировая
Время готовки
49 ч.
PT49H
Порции
1
Калорийность
201 ккал
4430 ккал
4430 ккал
Белки
0,4 гр.
9,0 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,0 гр.
1,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
49,5 гр.
1090,0 гр.
1090,0 гр.
Вода
48,2 гр.
1060,0 гр.
1060,0 гр.
Волокна
1,0 гр.
21,0 гр.
21,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2670 мкг | 900 мкг | 13.5 | 296.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.9 | 20 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.5 | 33.3 |
Витамин В4 | 28 мг | 500 мг | 0.3 | 5.6 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 2.7 | 60 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.1 | 25 |
Витамин В9 | 30 мкг | 400 мкг | 0.3 | 7.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 5.1 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11 мг | 15 мг | 3.3 | 73.3 |
Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.2 | 5.4 |
Витамин К | 33 мкг | 120 мкг | 1.3 | 27.5 |
Витамин РР | 8 мг | 20 мг | 1.8 | 40 |
Калий | 3080 мг | 2500 мг | 5.6 | 123.2 |
Кальций | 319 мг | 1000 мг | 1.5 | 31.9 |
Кремний | 50 мг | 30 мг | 7.6 | 166.7 |
Магний | 82 мг | 400 мг | 0.9 | 20.5 |
Натрий | 41.8 мг | 1300 мг | 0.1 | 3.2 |
Сера | 62 мг | 500 мг | 0.6 | 12.4 |
Фосфор | 260 мг | 800 мг | 1.5 | 32.5 |
Хлор | 12.8 мг | 2300 мг | 0 | 0.6 |
Алюминий | 3640 мкг | 30 мкг | 551.5 | 12133.3 |
Железо | 10 мг | 18 мг | 2.5 | 55.6 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 6.7 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 9.1 | 200 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 1.9 | 42.9 |
Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 5 | 110.2 |
Медь | 1401.2 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 140.1 |
Никель | 80 мкг | 200 мкг | 1.8 | 40 |
Рубидий | 65 мкг | 200 мкг | 1.5 | 32.5 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.8 |
Фтор | 310 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 7.8 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 0.9 | 20 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.3 | 6.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 3.2 мкг | 70 мкг | 0.2 | 4.6 |
Процесс приготовления
Приступим к готовке абрикосов с косточкой в сиропе на зиму. Плоды с косточкой требуют специальной обработки. Сначала их необходимо тщательно промыть и проколоть в нескольких местах зубочисткой. Затем абрикосы следует залить кипятком: наливаем чистую воду в кастрюлю или электрочайник и доводим до кипения. Оставляем на 5 минут.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам