Суп с фрикадельками для малышей до года
Зеленые помидоры с хреном
Зеленые помидоры с хреном имеют характерный вкус и аромат, и обязательно понравятся любителям пряных и острых закусок. Соленые помидоры можно подавать как самостоятельную закуску к мясным блюдам или сделать салат, нарезав зеленые помидоры и заправив их нерафинированным маслом.
Кухня
Русская
Время готовки
21 ч.
PT21H
Порции
1
Калорийность
37 ккал
256 ккал
256 ккал
Белки
1,6 гр.
11,3 гр.
11,3 гр.
Жиры
0,3 гр.
1,9 гр.
1,9 гр.
Углеводы
7,6 гр.
53,2 гр.
53,2 гр.
Вода
83,4 гр.
582,9 гр.
582,9 гр.
Волокна
2,4 гр.
16,5 гр.
16,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 160 мкг | 900 мкг | 2.5 | 17.8 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.9 | 41.5 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.2 | 8.5 |
Витамин В4 | 53.7 мг | 500 мг | 1.5 | 10.7 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 7.6 | 53.3 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 11.3 | 78.7 |
Витамин В9 | 100.6 мкг | 400 мкг | 3.6 | 25.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 199.9 мкг | 90 мкг | 31.8 | 222.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.2 мг | 15 мг | 0.2 | 1.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 52.5 мкг | 120 мкг | 6.3 | 43.8 |
Витамин РР | 1.5 мг | 20 мг | 1 | 7.3 |
Калий | 1911.9 мг | 2500 мг | 10.9 | 76.5 |
Кальций | 366.2 мг | 1000 мг | 5.2 | 36.6 |
Кремний | 58.5 мг | 30 мг | 27.9 | 195 |
Магний | 117.3 мг | 400 мг | 4.2 | 29.3 |
Натрий | 11828.8 мг | 1300 мг | 130.2 | 909.9 |
Сера | 372 мг | 500 мг | 10.6 | 74.4 |
Фосфор | 371.1 мг | 800 мг | 6.6 | 46.4 |
Хлор | 17936.4 мг | 2300 мг | 111.6 | 779.8 |
Алюминий | 315 мкг | 30 мкг | 150.2 | 1050 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 5.5 | 38.6 |
Йод | 0.5 мкг | 150 мкг | 0 | 0.3 |
Кобальт | 5.2 мкг | 10 мкг | 7.4 | 51.6 |
Литий | 4.8 мкг | 70 мкг | 1 | 6.9 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 8.9 | 61.9 |
Медь | 417 мкг | 1000 мкг | 6 | 41.7 |
Никель | 30 мкг | 200 мкг | 2.1 | 15 |
Рубидий | 106.5 мкг | 200 мкг | 7.6 | 53.3 |
Селен | 2.7 мкг | 55 мкг | 0.7 | 5 |
Фтор | 90.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 2.3 |
Хром | 3 мкг | 50 мкг | 0.9 | 6 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 3.2 | 22.3 |
Бор | 10.1 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.8 |
Ванадий | 6.3 мкг | 20 мкг | 4.5 | 31.5 |
Молибден | 82.8 мкг | 70 мкг | 16.9 | 118.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам