Янтарное варенье из груш с апельсином
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт янтарного варенья из груш с апельсином. Ароматное и яркое грушевое варенье станет еще более вкусным и привлекательным с добавлением апельсина. Лакомство очень простое и быстрое в приготовлении, его можно подавать к чаю, оладьям и блинчикам. Кроме того, домашняя заготовка послужит хорошей начинкой для пирога.
8998
16
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
0.5
Калорийность
138 ккал 2126 ккал 4252 ккал
Белки
0,3 гр. 5,3 гр. 10,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,3 гр. 6,6 гр.
Углеводы
33,4 гр. 514,3 гр. 1028,7 гр.
Вода
63,1 гр. 971,8 гр. 1943,6 гр.
Волокна
2,0 гр. 31,1 гр. 62,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3080,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
31.2 мкг
900 мкг
0.2
6.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.1
34.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.2
38
Витамин В4
62.8 мг
500 мг
0.8
25.1
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
1.1
34
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.2
38.4
Витамин В9
27 мкг
400 мкг
0.4
13.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
134 мкг
90 мкг
9.7
297.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.3 мг
15 мг
1.9
57.1
Биотин
2.4 мг
50 мг
0.3
9.6
Витамин К
45 мкг
120 мкг
2.4
75
Витамин РР
2.4 мг
20 мг
0.8
24.2
Калий
1837.8 мг
2500 мг
4.8
147
Кальций
249.6 мг
1000 мг
1.6
49.9
Кремний
68.4 мг
30 мг
14.8
456
Магний
138.2 мг
400 мг
2.2
69.1
Натрий
162.2 мг
1300 мг
0.8
25
Сера
72.6 мг
500 мг
0.9
29
Фосфор
192.2 мг
800 мг
1.6
48.1
Хлор
14.2 мг
2300 мг
0
1.2
Алюминий
1320.8 мкг
30 мкг
285.9
8805.6
Железо
24.6 мг
18 мг
8.9
273.6
Йод
12.8 мкг
150 мкг
0.6
17.1
Кобальт
101.4 мкг
10 мкг
65.8
2028
Литий
59.3 мкг
70 мкг
5.5
169.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.2
69.2
Медь
1293.8 мкг
1000 мкг
8.4
258.8
Никель
170.6 мкг
200 мкг
5.5
170.6
Рубидий
477.8 мкг
200 мкг
15.5
477.8
Селен
1.7 мкг
55 мкг
0.2
6.2
Фтор
123.8 мкг
4000 мкг
0.2
6.2
Хром
18.1 мкг
50 мкг
2.4
72.6
Цинк
2.2 мг
12 мг
1.2
36.3
Бор
1552 мкг
1200 мкг
8.4
258.7
Ванадий
55.6 мкг
20 мкг
18.1
556
Молибден
51.2 мкг
70 мкг
4.8
146.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить янтарное варенье из груш с апельсином
16
0
Комментарии (0)