Яблочное повидло со сгущенкой
По предлагаемому рецепту вы можете приготовить необычное яблочное повидло с оригинальным сочетанием вкусов яблока и молока. Готовится оно из яблок различных сортов и вареной сгущенки. Это повидло будет у вас и десертом, и прослойкой к домашней выпечке.
5022
12
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
0.5
Калорийность
81 ккал 397 ккал 794 ккал
Белки
1,6 гр. 7,8 гр. 15,6 гр.
Жиры
1,9 гр. 9,3 гр. 18,5 гр.
Углеводы
18,0 гр. 88,5 гр. 177,0 гр.
Вода
75,0 гр. 368,4 гр. 736,8 гр.
Волокна
1,5 гр. 7,2 гр. 14,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 982,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
62.3 мкг
900 мкг
1.4
13.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.4
23.2
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
4.8
46.9
Витамин В4
40.6 мг
500 мг
1.7
16.2
Витамин В5
1 мг
5 мг
4.1
40
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
4.5
43.7
Витамин В9
8 мкг
400 мкг
0.4
4
Витамин В12
0.5 мкг
3 мкг
3.1
30
Витамин С
40.9 мкг
90 мкг
9.3
90.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
1.3
13.1
Биотин
4.1 мг
50 мг
1.7
16.3
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
1.5
14.7
Витамин РР
3.2 мг
20 мг
3.3
32.2
Калий
1440.5 мг
2500 мг
11.7
115.2
Кальций
340.3 мг
1000 мг
6.9
68.1
Кремний
8 мг
30 мг
5.4
53.3
Магний
66.6 мг
400 мг
3.4
33.3
Натрий
221 мг
1300 мг
3.5
34
Сера
83 мг
500 мг
3.4
33.2
Фосфор
241.1 мг
800 мг
6.1
60.3
Хлор
222.2 мг
2300 мг
2
19.3
Алюминий
440 мкг
30 мкг
298.7
2933.3
Железо
9 мг
18 мг
10.2
99.8
Йод
14.3 мкг
150 мкг
1.9
19.1
Кобальт
5.8 мкг
10 мкг
11.8
116
Литий
3.2 мкг
70 мкг
0.9
9.1
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
2
19.4
Медь
467 мкг
1000 мкг
9.5
93.4
Никель
68 мкг
200 мкг
6.9
68
Рубидий
252 мкг
200 мкг
25.7
252
Селен
3.9 мкг
55 мкг
1.4
14.2
Фтор
64.5 мкг
4000 мкг
0.3
3.2
Хром
16 мкг
50 мкг
6.5
64
Цинк
1.5 мг
12 мг
2.5
25
Бор
980 мкг
1200 мкг
16.6
163.3
Ванадий
16 мкг
20 мкг
16.3
160
Молибден
24 мкг
70 мкг
7
68.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить яблочное повидло со сгущенкой
12
0
Комментарии (0)