Яблочное повидло с лимоном

Name: Яблочное повидло с лимоном
Prep time: 7 h
Cook time: 40 min
Total time: PT0D7H40M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Попробуйте это вкусное лакомство из сладких плодов яблок и лимона с тонкой шкуркой. Оно обязательно поднимет вам настроение холодными зимними вечерами. Используйте его в прикуску с чаем или при приготовлении выпечки.

12709

Кухня

Русская

Время готовки

7 ч. PT7H

Порции

Калорийность

187 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

45,4 гр.

Вода

51,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

51.2 мкг

900 мкг

0.3

5.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.2

21.6

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.7

11.8

Витамин В4

37.1 мг

500 мг

0.4

7.4

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

0.9

16.4

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

2.4

41.8

Витамин В9

25.4 мкг

400 мкг

0.4

6.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

124 мкг

90 мкг

7.8

137.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.1 мг

15 мг

0.8

14.1

Биотин

3 мг

50 мг

0.3

Витамин К

22 мкг

120 мкг

18.3

Витамин РР

4.1 мг

20 мг

1.2

20.6

Калий

2898.8 мг

2500 мг

6.6

116

Кальций

205 мг

1000 мг

1.2

20.5

Кремний

21.2 мг

30 мг

70.7

Магний

97.2 мг

400 мг

1.4

24.3

Натрий

273.6 мг

1300 мг

1.2

Сера

56 мг

500 мг

0.6

11.2

Фосфор

123.2 мг

800 мг

0.9

15.4

Хлор

23 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

1126.8 мкг

30 мкг

213.3

3755.9

Железо

24.5 мг

18 мг

7.7

135.9

Йод

20.1 мкг

150 мкг

0.8

13.4

Кобальт

10.6 мкг

10 мкг

106

Литий

14.2 мкг

70 мкг

1.2

20.3

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.4

24.7

Медь

1244 мкг

1000 мкг

7.1

124.4

Никель

170.5 мкг

200 мкг

4.8

85.3

Рубидий

633.1 мкг

200 мкг

316.5

Селен

3.2 мкг

55 мкг

0.3

5.9

Фтор

87 мкг

4000 мкг

0.1

2.2

Хром

40.1 мкг

50 мкг

4.6

80.2

Цинк

1.6 мг

12 мг

0.7

13.1

Бор

2555 мкг

1200 мкг

12.1

212.9

Ванадий

42.4 мкг

20 мкг

212

Молибден

60.6 мкг

70 мкг

4.9

86.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить яблочное повидло с лимоном? Яблоки хорошо вымойте, вырежьте сердцевину и обрежьте шкурку. Нарежьте плоды на кубики или небольшие куски.