Вустерширский соус
Вустерширский соус отличается насыщенным вкусом. Такой продукт можно добавлять в салаты, другие закуски и горячие блюда. Его можно приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей кулинарной подборки.
641
57
0
Кухня
Английская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
150
Калорийность
238 ккал 375 ккал 3 ккал
Белки
6,2 гр. 9,7 гр. 0,1 гр.
Жиры
1,8 гр. 2,8 гр. 0,0 гр.
Углеводы
48,9 гр. 77,1 гр. 0,5 гр.
Вода
20,0 гр. 31,6 гр. 0,2 гр.
Волокна
1,0 гр. 1,5 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
74.4 мкг
900 мкг
5.2
0.1
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
5.1
0.1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
4.7
0
Витамин В4
3.7 мг
500 мг
0.5
0
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
8
0.1
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
13.1
0.1
Витамин В9
8 мкг
400 мкг
1.3
0
Витамин В12
0.2 мкг
3 мкг
5.2
0.1
Витамин С
9.9 мкг
90 мкг
7
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.6 мг
15 мг
6.7
0.1
Биотин
342 мг
50 мг
433.9
4.6
Витамин К
3.3 мкг
120 мкг
1.8
0
Витамин РР
0.6 мг
20 мг
1.9
0
Калий
245.9 мг
2500 мг
6.2
0.1
Кальций
87.9 мг
1000 мг
5.6
0.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
35.3 мг
400 мг
5.6
0.1
Натрий
76.2 мг
1300 мг
3.7
0
Сера
83.5 мг
500 мг
10.6
0.1
Фосфор
124.6 мг
800 мг
9.9
0.1
Хлор
84.3 мг
2300 мг
2.3
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.2 мг
18 мг
7.9
0.1
Йод
22.2 мкг
150 мкг
9.4
0.1
Кобальт
8.6 мкг
10 мкг
54.7
0.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
54.5
0.6
Медь
147.8 мкг
1000 мкг
9.4
0.1
Никель
2.4 мкг
200 мкг
0.8
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
15.8 мкг
55 мкг
18.2
0.2
Фтор
262.4 мкг
4000 мкг
4.2
0
Хром
22 мкг
50 мкг
27.9
0.3
Цинк
0.8 мг
12 мг
4.3
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
1.6 мкг
70 мкг
1.4
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вустерширский соус
57
0
Комментарии (0)