Тефтели из индейки в сливочном соусе
Сортировать по:
Тефтели из индейки в сливочном соусе – это не только диетическое и полезное, но ещё и очень сытное блюдо. Такое мясо не содержит холестерина.
Ингредиенты
индейка фарш,
рис ,
кипяток,
масло оливковое,
масло сливочное,
лук репчатый,
соль,
прованские травы,
перец чёрный молотый,
для соуса:,
сливки,
морковь,
мука,
лук репчатый
35 мин
768
Тефтели из индейки в сливочном соусе на сковороде – это вкусное и полезное блюдо. Готовится оно несложно, к тому же, если у вас есть в наличии готовый индюшачий фарш, подготовка займет совсем немного времени.
Ингредиенты
чеснок,
базилик свежий,
сухари панировочные,
филе индейки,
лук репчатый,
соль,
томатная паста,
яйцо,
масло растительное,
для соуса:,
мята сушеная,
сметана,
сливки
30 мин
710
10 самых часто используемых ингредиентов для “Тефтели из индейки в сливочном соусе”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Сливки
119
2.7
10
4.5
Индейка фарш
148
19.7
7.7
0
Рис
325
6.9
1
72.2
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Масло сливочное
661
0.8
72.5
1.3
Прованские травы
285
19.9
6
22.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Мука
334
10.3
1.1
70
