Варенье из сливы с шоколадом
Особое очень вкусное и оригинальное лакомство получится у вас из слив и шоколада. Таким вареньем можно угостить гостей или собрать семью за чаем. Для этого рецепта подойдет любой вид какао или шоколада, даже с примесью орехов или алкоголя.
9819
2
1
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
248 ккал 5462 ккал 1366 ккал
Белки
1,1 гр. 23,5 гр. 5,9 гр.
Жиры
3,0 гр. 65,1 гр. 16,3 гр.
Углеводы
53,9 гр. 1185,4 гр. 296,4 гр.
Вода
39,2 гр. 862,0 гр. 215,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 22,4 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 550,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
4.7
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2.8
15.5
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
2.2
12.1
Витамин В4
78.2 мг
500 мг
0.7
3.9
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
1.4
7.5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
2.6
14.5
Витамин В9
75 мкг
400 мкг
0.9
4.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.8 мкг
90 мкг
5.1
28
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
12.9 мг
15 мг
3.9
21.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
76 мкг
120 мкг
2.9
15.8
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
3.5
19.2
Калий
3176 мг
2500 мг
5.8
31.8
Кальций
362 мг
1000 мг
1.6
9.1
Кремний
40 мг
30 мг
6.1
33.3
Магний
450 мг
400 мг
5.1
28.1
Натрий
202 мг
1300 мг
0.7
3.9
Сера
255 мг
500 мг
2.3
12.8
Фосфор
808 мг
800 мг
4.6
25.3
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
17.3 мг
18 мг
4.4
24.1
Йод
40 мкг
150 мкг
1.2
6.7
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.5
25
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
8.4
46.4
Медь
2420 мкг
1000 мкг
11
60.5
Никель
150 мкг
200 мкг
3.4
18.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
9.3 мкг
55 мкг
0.8
4.2
Фтор
20.2 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
40 мкг
50 мкг
3.6
20
Цинк
5.1 мг
12 мг
1.9
10.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить варенье из сливы с шоколадом
2
1
Комментарии (0)