Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из груш с желатином на зиму
Для тех, кто не равнодушен к желейным лакомствам, предлагается приготовить варенье из груш с желатином на зиму. Он делает варенье густым и придает бархатистую текстуру. Этот десерт готовится быстро, содержит немного сахара и соответственно калорий, а также может долго храниться. Желатин берется либо быстрорастворимый, либо обычный порошковый. Готовим варенье в виде джема.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
75 мин.
PT75M
Порции
1
Калорийность
156 ккал
2347 ккал
2347 ккал
Белки
1,4 гр.
21,7 гр.
21,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,1 гр.
3,1 гр.
Углеводы
36,9 гр.
554,0 гр.
554,0 гр.
Вода
58,6 гр.
880,4 гр.
880,4 гр.
Волокна
1,9 гр.
28,6 гр.
28,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 20.6 мкг | 900 мкг | 0.2 | 2.3 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 14.1 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.1 | 17 |
Витамин В4 | 52.5 мг | 500 мг | 0.7 | 10.5 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.7 | 11.2 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.1 | 15.9 |
Витамин В9 | 22.7 мкг | 400 мкг | 0.4 | 5.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 62 мкг | 90 мкг | 4.6 | 68.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 1.8 | 27.1 |
Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 2 |
Витамин К | 45 мкг | 120 мкг | 2.5 | 37.5 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 1.6 | 24.8 |
Калий | 1612.6 мг | 2500 мг | 4.3 | 64.5 |
Кальций | 355.6 мг | 1000 мг | 2.4 | 35.6 |
Кремний | 60.6 мг | 30 мг | 13.4 | 202 |
Магний | 139.6 мг | 400 мг | 2.3 | 34.9 |
Натрий | 150 мг | 1300 мг | 0.8 | 11.5 |
Сера | 63 мг | 500 мг | 0.8 | 12.6 |
Фосфор | 226.6 мг | 800 мг | 1.9 | 28.3 |
Хлор | 11.5 мг | 2300 мг | 0 | 0.5 |
Алюминий | 1113.4 мкг | 30 мкг | 247.1 | 3711.3 |
Железо | 24.9 мг | 18 мг | 9.2 | 138.5 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.7 |
Кобальт | 100.3 мкг | 10 мкг | 66.8 | 1003 |
Литий | 33.1 мкг | 70 мкг | 3.1 | 47.3 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 2.3 | 34.1 |
Медь | 1586 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 158.6 |
Никель | 170.3 мкг | 200 мкг | 5.7 | 85.1 |
Рубидий | 441.5 мкг | 200 мкг | 14.7 | 220.8 |
Селен | 1.1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 2 |
Фтор | 105 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.6 |
Хром | 18.1 мкг | 50 мкг | 2.4 | 36.1 |
Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 1.1 | 16.1 |
Бор | 1352.5 мкг | 1200 мкг | 7.5 | 112.7 |
Ванадий | 51.2 мкг | 20 мкг | 17 | 256 |
Молибден | 50.3 мкг | 70 мкг | 4.8 | 71.9 |
Процесс приготовления
Удачных и вкусных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам