Варенье из груш с желатином на зиму
Для тех, кто не равнодушен к желейным лакомствам, предлагается приготовить варенье из груш с желатином на зиму. Он делает варенье густым и придает бархатистую текстуру. Этот десерт готовится быстро, содержит немного сахара и соответственно калорий, а также может долго храниться. Желатин берется либо быстрорастворимый, либо обычный порошковый. Готовим варенье в виде джема.
16345
4
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
1
Калорийность
156 ккал 2347 ккал 2347 ккал
Белки
1,4 гр. 21,7 гр. 21,7 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 3,1 гр.
Углеводы
36,9 гр. 554,0 гр. 554,0 гр.
Вода
58,6 гр. 880,4 гр. 880,4 гр.
Волокна
1,9 гр. 28,6 гр. 28,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1502,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20.6 мкг
900 мкг
0.2
2.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
14.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.1
17
Витамин В4
52.5 мг
500 мг
0.7
10.5
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.7
11.2
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.1
15.9
Витамин В9
22.7 мкг
400 мкг
0.4
5.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
62 мкг
90 мкг
4.6
68.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.1 мг
15 мг
1.8
27.1
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
2
Витамин К
45 мкг
120 мкг
2.5
37.5
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.6
24.8
Калий
1612.6 мг
2500 мг
4.3
64.5
Кальций
355.6 мг
1000 мг
2.4
35.6
Кремний
60.6 мг
30 мг
13.4
202
Магний
139.6 мг
400 мг
2.3
34.9
Натрий
150 мг
1300 мг
0.8
11.5
Сера
63 мг
500 мг
0.8
12.6
Фосфор
226.6 мг
800 мг
1.9
28.3
Хлор
11.5 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
1113.4 мкг
30 мкг
247.1
3711.3
Железо
24.9 мг
18 мг
9.2
138.5
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
100.3 мкг
10 мкг
66.8
1003
Литий
33.1 мкг
70 мкг
3.1
47.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.3
34.1
Медь
1586 мкг
1000 мкг
10.6
158.6
Никель
170.3 мкг
200 мкг
5.7
85.1
Рубидий
441.5 мкг
200 мкг
14.7
220.8
Селен
1.1 мкг
55 мкг
0.1
2
Фтор
105 мкг
4000 мкг
0.2
2.6
Хром
18.1 мкг
50 мкг
2.4
36.1
Цинк
1.9 мг
12 мг
1.1
16.1
Бор
1352.5 мкг
1200 мкг
7.5
112.7
Ванадий
51.2 мкг
20 мкг
17
256
Молибден
50.3 мкг
70 мкг
4.8
71.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Удачных и вкусных заготовок!
Оценить варенье из груш с желатином на зиму
4
0
Комментарии (0)