Варенье из груш с сахаром без стерилизации на зиму
Варенье из груш с сахаром без стерилизации на зиму очень быстрое в приготовлении, потребуется всего лишь два ингредиента. Лакомство обладает приятным сладким вкусом. Аромат насыщенный, фруктовый. Варенье получается густым янтарным с прозрачными грушевыми дольками.
653
31
0
Кухня
Мировая
Время готовки
18 мин. PT18M
Порции
7
Калорийность
203 ккал 3662 ккал 523 ккал
Белки
0,2 гр. 4,0 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 0,4 гр.
Углеводы
50,2 гр. 903,0 гр. 129,0 гр.
Вода
47,2 гр. 850,0 гр. 121,4 гр.
Волокна
1,6 гр. 28,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 257,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20 мкг
900 мкг
0.1
0.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
1.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
2.4
Витамин В4
51 мг
500 мг
0.6
1.5
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.6
1.4
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.8
2.1
Витамин В9
20 мкг
400 мкг
0.3
0.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
50 мкг
90 мкг
3.1
7.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4 мг
15 мг
1.5
3.8
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
0.3
Витамин К
45 мкг
120 мкг
2.1
5.4
Витамин РР
2 мг
20 мг
0.6
1.4
Калий
1574 мг
2500 мг
3.5
9
Кальций
214 мг
1000 мг
1.2
3.1
Кремний
60 мг
30 мг
11.1
28.6
Магний
120 мг
400 мг
1.7
4.3
Натрий
148 мг
1300 мг
0.6
1.6
Сера
60 мг
500 мг
0.7
1.7
Фосфор
160 мг
800 мг
1.1
2.9
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
203.7
523.8
Железо
25.4 мг
18 мг
7.8
20.2
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
1
Кобальт
100 мкг
10 мкг
55.6
142.9
Литий
30 мкг
70 мкг
2.4
6.1
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.8
4.6
Медь
1200 мкг
1000 мкг
6.7
17.1
Никель
170 мкг
200 мкг
4.7
12.1
Рубидий
440 мкг
200 мкг
12.2
31.4
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.3
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.1
0.4
Хром
18 мкг
50 мкг
2
5.1
Цинк
1.9 мг
12 мг
0.9
2.3
Бор
1300 мкг
1200 мкг
6
15.5
Ванадий
50 мкг
20 мкг
13.9
35.7
Молибден
50 мкг
70 мкг
4
10.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить варенье из груш с сахаром без стерилизации на зиму
31
0
Комментарии (0)