Улитки с корицей из слоеного теста
Улитки с корицей – это легкая и ароматная выпечка, которую можно подать к чаю. Вам понадобится готовое слоеное тесто и немного пряностей.
2350
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
355 ккал 1918 ккал 320 ккал
Белки
5,2 гр. 28,1 гр. 4,7 гр.
Жиры
18,5 гр. 99,9 гр. 16,6 гр.
Углеводы
40,9 гр. 220,8 гр. 36,8 гр.
Вода
0,6 гр. 3,3 гр. 0,6 гр.
Волокна
3,0 гр. 15,9 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 90,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
26.6 мкг
900 мкг
0.5
0.5
Витамин В1
5 мг
1.5 мг
62.2
56
Витамин В2
6.1 мг
1.8 мг
62.3
56
Витамин В4
128.4 мг
500 мг
4.8
4.3
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
9.7
8.7
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
5.6
5
Витамин В9
281.8 мкг
400 мкг
13
11.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2.2 мкг
90 мкг
0.4
0.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
40.6 мг
15 мг
50.1
45.1
Биотин
19.5 мг
50 мг
7.2
6.5
Витамин К
10.9 мкг
120 мкг
1.7
1.5
Витамин РР
12.6 мг
20 мг
11.7
10.5
Калий
593.9 мг
2500 мг
4.4
4
Кальций
661.5 мг
1000 мг
12.2
11
Кремний
7.5 мг
30 мг
4.6
4.2
Магний
81.4 мг
400 мг
3.8
3.4
Натрий
106.9 мг
1300 мг
1.5
1.4
Сера
183 мг
500 мг
6.8
6.1
Фосфор
440.4 мг
800 мг
10.2
9.2
Хлор
2574 мг
2300 мг
20.7
18.7
Алюминий
2009 мкг
30 мкг
1240.1
1116.1
Железо
6.8 мг
18 мг
7
6.3
Йод
15 мкг
150 мкг
1.9
1.7
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
8.3
7.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
8 мкг
2 мкг
74.5
67.1
Медь
441.2 мкг
1000 мкг
8.2
7.4
Никель
4 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
14.4 мкг
55 мкг
4.9
4.4
Фтор
64 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
6.5 мкг
50 мкг
2.4
2.2
Цинк
2.8 мг
12 мг
4.4
3.9
Бор
68.5 мкг
1200 мкг
1.1
1
Ванадий
167 мкг
20 мкг
154.6
139.2
Молибден
36.5 мкг
70 мкг
9.7
8.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить улитки с корицей из слоеного теста
0
0
Комментарии (0)