Улитка с мясом из слоеного теста
Вкусный и оригинальный пирог из слоеного теста с мясной начинкой! Его можно подавать к чаю, готовить на ужин или брать с собой для перекуса. Очень сытный и питательный. Просто объедение!
9489
0
1
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
4
Калорийность
345 ккал 4970 ккал 1243 ккал
Белки
7,5 гр. 108,4 гр. 27,1 гр.
Жиры
22,0 гр. 317,3 гр. 79,3 гр.
Углеводы
29,0 гр. 417,3 гр. 104,3 гр.
Вода
0,7 гр. 10,4 гр. 2,6 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 360,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1080.4 мкг
900 мкг
8.3
30
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
6.2
22.3
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
5.9
21.3
Витамин В4
464.1 мг
500 мг
6.4
23.2
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
3.9
14
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
4.2
15
Витамин В9
151.5 мкг
400 мкг
2.6
9.5
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
2.5
8.8
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
76.3 мг
15 мг
35.3
127.2
Биотин
23.2 мг
50 мг
3.2
11.6
Витамин К
3.1 мкг
120 мкг
0.2
0.7
Витамин РР
35.6 мг
20 мг
12.3
44.5
Калий
1574 мг
2500 мг
4.4
15.7
Кальций
242.6 мг
1000 мг
1.7
6.1
Кремний
21 мг
30 мг
4.9
17.5
Магний
183.7 мг
400 мг
3.2
11.5
Натрий
3472.3 мг
1300 мг
18.5
66.8
Сера
463 мг
500 мг
6.4
23.2
Фосфор
1142.4 мг
800 мг
9.9
35.7
Хлор
6036 мг
2300 мг
18.2
65.6
Алюминий
5521 мкг
30 мкг
1278
4600.8
Железо
13.7 мг
18 мг
5.3
19.1
Йод
38 мкг
150 мкг
1.8
6.3
Кобальт
16.6 мкг
10 мкг
11.5
41.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
10.6
38.1
Медь
628.4 мкг
1000 мкг
4.4
15.7
Никель
15 мкг
200 мкг
0.5
1.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
43.2 мкг
55 мкг
5.5
19.6
Фтор
137 мкг
4000 мкг
0.2
0.9
Хром
16.4 мкг
50 мкг
2.3
8.2
Цинк
5.2 мг
12 мг
3
10.9
Бор
195 мкг
1200 мкг
1.1
4.1
Ванадий
473 мкг
20 мкг
164.2
591.3
Молибден
83.4 мкг
70 мкг
8.3
29.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить улитка с мясом из слоеного теста
0
1
Комментарии (0)