Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Name: Творожно-рисовая запеканка в мультиварке
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (15)

Комментарии (0)

Попробуйте приготовить творожно-рисовую запеканку в мультиварке, и она станет вашим любимым сладким блюдом. Десерт получается невероятно вкусным и воздушным. Отличный вариант для семейного завтрака.

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

6445

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

232 ккал

Белки

10,0 гр.

Жиры

5,1 гр.

Углеводы

36,6 гр.

Вода

43,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

495.4 мкг

900 мкг

6.3

6.9

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

3.8

4.1

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

9.3

10.2

Витамин В4

701.3 мг

500 мг

16.1

17.5

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

8.3

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

8.7

Витамин В9

195.2 мкг

400 мкг

5.6

6.1

Витамин В12

4.8 мкг

3 мкг

18.3

19.9

Витамин С

1.7 мкг

90 мкг

0.2

Витамин D

2.6 мкг

10 мкг

3.2

Витамин E

3 мг

15 мг

2.3

2.5

Биотин

57 мг

50 мг

14.2

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

Витамин РР

26.3 мг

20 мг

15.1

16.5

Калий

1224.3 мг

2500 мг

5.6

6.1

Кальций

789.2 мг

1000 мг

9.9

Кремний

272.7 мг

30 мг

104.1

113.6

Магний

232 мг

400 мг

6.6

7.2

Натрий

719.1 мг

1300 мг

6.3

6.9

Сера

1000.6 мг

500 мг

22.9

Фосфор

1579.8 мг

800 мг

22.6

24.7

Хлор

1190.5 мг

2300 мг

5.9

6.5

Алюминий

406.5 мкг

30 мкг

155.2

169.4

Железо

7.8 мг

18 мг

4.9

5.4

Йод

52.8 мкг

150 мкг

4.4

Кобальт

31.1 мкг

10 мкг

35.6

38.9

Литий

70 мкг

Марганец

3.6 мкг

2 мкг

20.9

22.8

Медь

981.1 мкг

1000 мкг

11.2

12.3

Никель

12.5 мкг

200 мкг

0.7

0.8

Рубидий

200 мкг

Селен

164.5 мкг

55 мкг

34.3

37.4

Фтор

300.5 мкг

4000 мкг

0.9

Хром

15.4 мкг

50 мкг

3.5

3.9

Цинк

6.4 мг

12 мг

6.1

6.7

Бор

352.4 мкг

1200 мкг

3.4

3.7

Ванадий

46.4 мкг

20 мкг

26.5

Молибден

45.1 мкг

70 мкг

7.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить творожно-рисовую запеканку в мультиварке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Позаботьтесь о том, чтобы у вас был отваренный рис. Это значительно сэкономит время приготовления.

Необходимое количество творога выложите в глубокую миску и с помощью погружного блендера измельчите до однородной консистенции.

Следующим шагом разделите куриные яйца на желтки и белки.

Куриные белки выложите в глубокую емкость и с помощью миксера взбейте до крепкой пышной пены.

Взбитые белки аккуратно введите к творожной массе и добавьте один куриный желток.

Тщательно перемешайте массу.

Затем добавьте необходимое количество сахарного песка, манной крупы, а также разрыхлитель и соль, выложите отварной рис. Если тесто окажется слишком густым, добавьте немного сметаны.

Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.

Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством сливочного масла.

Затем присыпьте небольшим количеством манной крупы и равномерно распределите ее по всей поверхности чаши.

Затем аккуратно переложите подготовленное тесто и равномерно распределите его по всей поверхности.

Желток взбейте до однородной консистенции и смажьте им поверхность запеканки с помощью кисточки.

Закройте крышку мультиварки, на панели прибора выберите программу «Выпечка» и установите время приготовления 50 минут. После звукового сигнала оставьте запеканку в режиме «Подогрев» на 10 минут.

Затем откройте крышку прибора и аккуратно с помощью сетки для варки на пару извлеките творожно-рисовую запеканку, немного остудите ее и выложите на блюдо.

Готовую творожно-рисовую запеканку подавайте на стол, украсив сметаной.

Приятного аппетита!

Оценить творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке