Творожная запеканка в хлебопечке
Если у вас есть хлебопечь – это чудесная возможность наслаждаться не только свежим хлебом, но и вкусными десертами. Приготовление запеканки в хлебопечи займет немного больше времени, чем обычно, но в результате вы получите настоящее гастрономическое наслаждение.
10789
0
1
Кухня
Русская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
8
Калорийность
207 ккал 1453 ккал 182 ккал
Белки
12,7 гр. 88,8 гр. 11,1 гр.
Жиры
10,0 гр. 70,0 гр. 8,7 гр.
Углеводы
16,7 гр. 117,0 гр. 14,6 гр.
Вода
55,3 гр. 387,4 гр. 48,4 гр.
Волокна
0,6 гр. 4,0 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 87,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
657.4 мкг
900 мкг
10.4
9.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
3.7
3.2
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
12.9
11.3
Витамин В4
448.6 мг
500 мг
12.8
11.2
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
8.2
7.2
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
7.8
6.8
Витамин В9
191.1 мкг
400 мкг
6.8
6
Витамин В12
5.9 мкг
3 мкг
27.9
24.4
Витамин С
5.7 мкг
90 мкг
0.9
0.8
Витамин D
3.2 мкг
10 мкг
4.6
4
Витамин E
3.1 мг
15 мг
2.9
2.6
Биотин
52.7 мг
50 мг
15
13.2
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
22.7 мг
20 мг
16.2
14.2
Калий
1259 мг
2500 мг
7.2
6.3
Кальций
971 мг
1000 мг
13.9
12.1
Кремний
6 мг
30 мг
2.9
2.5
Магний
125.4 мг
400 мг
4.5
3.9
Натрий
327.3 мг
1300 мг
3.6
3.1
Сера
1113.4 мг
500 мг
31.8
27.8
Фосфор
1535.9 мг
800 мг
27.4
24
Хлор
653.7 мг
2300 мг
4.1
3.6
Алюминий
770.5 мкг
30 мкг
366.4
321
Железо
6 мг
18 мг
4.7
4.1
Йод
58.1 мкг
150 мкг
5.5
4.8
Кобальт
44 мкг
10 мкг
62.8
55
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
3.8
3.3
Медь
408 мкг
1000 мкг
5.8
5.1
Никель
11.5 мкг
200 мкг
0.8
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
153.8 мкг
55 мкг
39.9
35
Фтор
208.7 мкг
4000 мкг
0.7
0.7
Хром
13.4 мкг
50 мкг
3.8
3.4
Цинк
3.4 мг
12 мг
4
3.5
Бор
63 мкг
1200 мкг
0.7
0.7
Ванадий
103 мкг
20 мкг
73.5
64.4
Молибден
48.8 мкг
70 мкг
9.9
8.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить творожная запеканка в хлебопечке
0
1
Комментарии (0)