Соленые огурцы в бочке
Соленые огурцы в бочке замечательно подойдут для винегрета, рассольника и солянки. Да и сами по себе представляют вкусную закуску. Количество соли зависит от размера огурцов, а также от собственных вкусовых предпочтений: для крупных – 800-900 г., для средних – 700-800 г., для мелких – 600-700 г.
28778
4
0
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
100
Калорийность
34 ккал 2810 ккал 28 ккал
Белки
2,5 гр. 208,6 гр. 2,1 гр.
Жиры
0,4 гр. 32,2 гр. 0,3 гр.
Углеводы
5,4 гр. 449,1 гр. 4,5 гр.
Вода
52,4 гр. 4361,0 гр. 43,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 86,4 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 83,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
6835.3 мкг
900 мкг
9.1
7.6
Витамин В1
4.8 мг
1.5 мг
3.8
3.2
Витамин В2
12.2 мг
1.8 мг
8.1
6.8
Витамин В4
355.3 мг
500 мг
0.9
0.7
Витамин В5
17.9 мг
5 мг
4.3
3.6
Витамин В6
25.9 мг
2 мг
15.6
13
Витамин В9
2265.8 мкг
400 мкг
6.8
5.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
3821.3 мкг
90 мкг
51
42.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
43.5 мг
15 мг
3.5
2.9
Биотин
33 мг
50 мг
0.8
0.7
Витамин К
287.6 мкг
120 мкг
2.9
2.4
Витамин РР
129.1 мг
20 мг
7.7
6.5
Калий
22575.2 мг
2500 мг
10.8
9
Кальций
10414.4 мг
1000 мг
12.5
10.4
Кремний
717 мг
30 мг
28.7
23.9
Магний
3275.6 мг
400 мг
9.8
8.2
Натрий
388311 мг
1300 мг
358.6
298.7
Сера
3232 мг
500 мг
7.8
6.5
Фосфор
4810.9 мг
800 мг
7.2
6
Хлор
597380.4 мг
2300 мг
311.8
259.7
Алюминий
630 мкг
30 мкг
25.2
21
Железо
271.2 мг
18 мг
18.1
15.1
Йод
121.3 мкг
150 мкг
1
0.8
Кобальт
251.6 мкг
10 мкг
30.2
25.2
Литий
9.6 мкг
70 мкг
0.2
0.1
Марганец
40.5 мкг
2 мкг
24.3
20.3
Медь
7490.9 мкг
1000 мкг
9
7.5
Никель
60 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
213 мкг
200 мкг
1.3
1.1
Селен
143.5 мкг
55 мкг
3.1
2.6
Фтор
1370 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
66 мкг
50 мкг
1.6
1.3
Цинк
39.6 мг
12 мг
4
3.3
Бор
20.1 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
12.6 мкг
20 мкг
0.8
0.6
Молибден
1225.6 мкг
70 мкг
21
17.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить соленые огурцы в бочке
4
0
Комментарии (0)