Шоколадные пряники
Шоколадные пряники – это то лакомство, от которого вы будете в полном восторге. Выпечка получается насыщенной, рассыпчатой и тающей во рту. Для рецепта вам потребуются самые простые продукты, которые наверняка есть в запасе у каждой хозяйки.
3
47
0
Кухня
Мировая
Время готовки
1 час. PT1M
Порции
10
Калорийность
338 ккал 3122 ккал 312 ккал
Белки
6,8 гр. 63,1 гр. 6,3 гр.
Жиры
2,0 гр. 18,3 гр. 1,8 гр.
Углеводы
72,2 гр. 666,5 гр. 66,7 гр.
Вода
12,4 гр. 115,0 гр. 11,5 гр.
Волокна
3,3 гр. 30,1 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 92,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
144.7 мкг
900 мкг
1.7
1.6
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
6.1
5.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
3.1
2.8
Витамин В4
372.3 мг
500 мг
8.1
7.4
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
5.8
5.3
Витамин В6
1 мг
2 мг
5.2
4.8
Витамин В9
143.9 мкг
400 мкг
3.9
3.6
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1
1
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.3
1.2
Витамин E
7.6 мг
15 мг
5.5
5.1
Биотин
20.1 мг
50 мг
4.4
4
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
17.8 мг
20 мг
9.6
8.9
Калий
2256.2 мг
2500 мг
9.8
9
Кальций
612.5 мг
1000 мг
6.6
6.1
Кремний
18 мг
30 мг
6.5
6
Магний
253.5 мг
400 мг
6.9
6.3
Натрий
2462.5 мг
1300 мг
20.5
18.9
Сера
446 мг
500 мг
9.7
8.9
Фосфор
1443.5 мг
800 мг
19.5
18
Хлор
785 мг
2300 мг
3.7
3.4
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.2
Железо
17.5 мг
18 мг
10.5
9.7
Йод
17.8 мкг
150 мкг
1.3
1.2
Кобальт
12.9 мкг
10 мкг
13.9
12.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
24.2
22.4
Медь
2320.8 мкг
1000 мкг
25.1
23.2
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.5
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
44 мкг
55 мкг
8.7
8
Фтор
228.5 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
12.1 мкг
50 мкг
2.6
2.4
Цинк
6.7 мг
12 мг
6
5.6
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
1.5
1.4
Ванадий
405 мкг
20 мкг
219.2
202.5
Молибден
83.1 мкг
70 мкг
12.9
11.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить шоколадные пряники
Оценить рецепт
47
0
Комментарии (0)