Суп с фрикадельками для малышей до года
Слива с грецким орехом на зиму
Слива с грецким орехом на зиму – это оригинальное лакомство, которое отличается удивительным вкусом и ароматом. Такое лакомство идеально подавать к семейному чаепитию. Вам точно понравится яркое сочетание орехов с насыщенной сливой. Попробуйте!
Кухня
Мировая
Время готовки
85 мин.
PT85M
Порции
4
Калорийность
221 ккал
3904 ккал
976 ккал
Белки
1,9 гр.
33,0 гр.
8,2 гр.
Жиры
5,4 гр.
94,5 гр.
23,6 гр.
Углеводы
40,7 гр.
717,3 гр.
179,3 гр.
Вода
49,2 гр.
867,1 гр.
216,8 гр.
Волокна
1,7 гр.
29,9 гр.
7,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 183.6 мкг | 900 мкг | 1.2 | 5.1 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 4.5 | 19.8 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.9 | 8.2 |
Витамин В4 | 80.2 мг | 500 мг | 0.9 | 4 |
Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 3.2 | 13.9 |
Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 5.8 | 25.5 |
Витамин В9 | 131.5 мкг | 400 мкг | 1.9 | 8.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 109.1 мкг | 90 мкг | 6.9 | 30.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 10.1 мг | 15 мг | 3.8 | 16.9 |
Биотин | 3.9 мг | 50 мг | 0.4 | 2 |
Витамин К | 71.2 мкг | 120 мкг | 3.4 | 14.8 |
Витамин РР | 14.6 мг | 20 мг | 4.2 | 18.3 |
Калий | 2955 мг | 2500 мг | 6.7 | 29.6 |
Кальций | 455.4 мг | 1000 мг | 2.6 | 11.4 |
Кремний | 130 мг | 30 мг | 24.6 | 108.3 |
Магний | 283 мг | 400 мг | 4 | 17.7 |
Натрий | 198.4 мг | 1300 мг | 0.9 | 3.8 |
Сера | 216.9 мг | 500 мг | 2.5 | 10.8 |
Фосфор | 709.9 мг | 800 мг | 5 | 22.2 |
Хлор | 47.5 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.5 |
Алюминий | 34.7 мкг | 30 мкг | 6.6 | 28.9 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 3.6 | 15.7 |
Йод | 44.7 мкг | 150 мкг | 1.7 | 7.4 |
Кобальт | 21 мкг | 10 мкг | 11.9 | 52.4 |
Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1.5 |
Марганец | 6.8 мкг | 2 мкг | 19.2 | 84.7 |
Медь | 1740 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 43.5 |
Никель | 435 мкг | 200 мкг | 12.3 | 54.4 |
Рубидий | 27.7 мкг | 200 мкг | 0.8 | 3.5 |
Селен | 9.5 мкг | 55 мкг | 1 | 4.3 |
Фтор | 1047.5 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 6.5 |
Хром | 40.9 мкг | 50 мкг | 4.6 | 20.5 |
Цинк | 5.2 мг | 12 мг | 2.4 | 10.7 |
Бор | 160.7 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 3.3 |
Ванадий | 51 мкг | 20 мкг | 14.5 | 63.8 |
Молибден | 5.9 мкг | 70 мкг | 0.5 | 2.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам