Сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде

Name: Сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Из лаваша с творогом в тандеме с бананом у вас получится замечательный десерт, который очень придется по вкусу детям. Сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде – альтернатива блинчикам с творогом, но готовится оно проще и быстрее.

Сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде

7854

179

Кухня

Европейская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

265 ккал

Белки

9,3 гр.

Жиры

13,8 гр.

Углеводы

25,4 гр.

Вода

46,6 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

296.2 мкг

900 мкг

4.3

16.5

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

30.9

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

10.3

39.7

Витамин В4

417.9 мг

500 мг

10.8

41.8

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

5.8

22.5

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

10.7

41.2

Витамин В9

189.7 мкг

400 мкг

6.1

23.7

Витамин В12

3.7 мкг

3 мкг

15.8

61.2

Витамин С

10.1 мкг

90 мкг

1.5

5.6

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

1.7

6.5

Витамин E

39.5 мг

15 мг

131.5

Биотин

38.6 мг

50 мг

38.6

Витамин К

12.6 мкг

120 мкг

1.4

5.2

Витамин РР

20.4 мг

20 мг

13.2

Калий

1409 мг

2500 мг

7.3

28.2

Кальций

616.7 мг

1000 мг

30.8

Кремний

71 мг

30 мг

30.6

118.3

Магний

326.1 мг

400 мг

10.5

40.8

Натрий

1476.2 мг

1300 мг

14.7

56.8

Сера

784.3 мг

500 мг

20.3

78.4

Фосфор

942.3 мг

800 мг

15.2

58.9

Хлор

2663.3 мг

2300 мг

57.9

Алюминий

140.9 мкг

30 мкг

60.8

234.8

Железо

11.1 мг

18 мг

30.8

Йод

41.5 мкг

150 мкг

3.6

13.8

Кобальт

15.4 мкг

10 мкг

19.9

76.9

Литий

2.8 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

15.1

58.2

Медь

597 мкг

1000 мкг

7.7

29.8

Никель

3.4 мкг

200 мкг

0.2

0.9

Рубидий

53.6 мкг

200 мкг

3.5

13.4

Селен

107.7 мкг

55 мкг

25.3

97.9

Фтор

148.4 мкг

4000 мкг

0.5

1.9

Хром

12.8 мкг

50 мкг

3.3

12.8

Цинк

3.5 мг

12 мг

3.8

14.5

Бор

436.2 мкг

1200 мкг

4.7

18.2

Ванадий

166.8 мкг

20 мкг

107.9

417

Молибден

56.8 мкг

70 мкг

10.5

40.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления сладких трубочек из лаваша с творогом на сковороде? Банан очистите от кожуры и разомните вилкой.

В отдельную посуду переложите творог, насыпьте к нему 2 чайные ложечки сахара, положите сметану и измельченный банан. Вилкой или миксером все перемешайте до однородного состояния.

Лист лаваша разверните на столе и нарежьте его на квадратные кусочки произвольного размера.

На каждый кусочек положите творожно-банановую начинку и сверните аккуратные трубочки.

В отдельной мисочке взбейте яйцо с 1 чайной ложкой сахара. Хорошо разогрейте в сковородке растительное масло. Трубочки обмакните во взбитом яйце и выложите на разогретую сковородку.

Обжаривайте трубочки с творогом на среднем огне и до золотистого цвета с обеих сторон. Приготовленные трубочки переложите на красивую тарелку и подайте к столу.

Приятного аппетита!

Оценить сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде

179

Быстрый фильтр

Трубочки из лаваша Рулет из лаваша с разными начинками Рулет из лаваша Закуски из лаваша Лаваш с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сладкие трубочки из лаваша с творогом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке