Самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста

Name: Самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Готовить быстро и просто вкусную выпечку мечтают все хозяйки. Предлагаем вашему вниманию один из самых несложных рецептов приготовления самсы из слоеного теста. Для начинки будем использовать тыкву.

Самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста

4432

Кухня

Азиатская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

254 ккал

Белки

3,7 гр.

Жиры

17,4 гр.

Углеводы

20,7 гр.

Вода

42,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

925.4 мкг

900 мкг

8.8

17.1

Витамин В1

5.4 мг

1.5 мг

30.9

60.6

Витамин В2

6.5 мг

1.8 мг

30.9

60.5

Витамин В4

302.5 мг

500 мг

5.1

10.1

Витамин В5

4.7 мг

5 мг

15.6

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

5.4

10.6

Витамин В9

353.4 мкг

400 мкг

7.5

14.7

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.8

1.6

Витамин С

45 мкг

90 мкг

4.3

8.3

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

Витамин E

43.8 мг

15 мг

24.8

48.6

Биотин

33.8 мг

50 мг

5.8

11.3

Витамин К

5.8 мкг

120 мкг

0.4

0.8

Витамин РР

18.7 мг

20 мг

7.9

15.5

Калий

1567.3 мг

2500 мг

5.3

10.4

Кальций

677.5 мг

1000 мг

5.8

11.3

Кремний

127.4 мг

30 мг

36.1

70.8

Магний

194 мг

400 мг

4.1

8.1

Натрий

226.1 мг

1300 мг

1.5

2.9

Сера

468.8 мг

500 мг

15.6

Фосфор

802.8 мг

800 мг

8.5

16.7

Хлор

2768.9 мг

2300 мг

10.2

20.1

Алюминий

2966.4 мкг

30 мкг

841.5

1648

Железо

10.1 мг

18 мг

4.8

9.3

Йод

35.7 мкг

150 мкг

Кобальт

23.2 мкг

10 мкг

19.7

38.7

Литий

7.7 мкг

70 мкг

0.9

1.8

Марганец

3.5 мкг

2 мкг

15.1

29.6

Медь

1240.9 мкг

1000 мкг

10.6

20.7

Никель

42.5 мкг

200 мкг

1.8

3.5

Рубидий

1159.9 мкг

200 мкг

49.4

96.7

Селен

35.7 мкг

55 мкг

5.5

10.8

Фтор

414.6 мкг

4000 мкг

0.9

1.7

Хром

19.3 мкг

50 мкг

3.3

6.4

Цинк

6.3 мг

12 мг

4.5

8.8

Бор

519.8 мкг

1200 мкг

3.7

7.2

Ванадий

442.2 мкг

20 мкг

188.2

368.5

Молибден

55.1 мкг

70 мкг

6.7

13.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке самсы с тыквой по-узбекски из слоеного теста. Пласт готового слоеного теста тонко раскатайте и сверните в плотный рулет. Затем нарежьте тесто брусками.

Для начинки смешайте мелко нарезанные лук, тыкву и сало.

Начинку посолите и приправьте по вкусу, хорошо перемешайте.

Куски теста раскатайте в тонкие лепешки. На тесто выложите немного начинки, края скрепите в центре и сделайте треугольный пирожок.

Противень смажьте растительным маслом, выложите на него заготовки швами вниз. Взбейте яйцо в отдельной миске, смажьте этой массой тесто и посыпьте его кунжутом. Запекайте самсу с тыквой в духовке при 200 градусах 25-30 минут. Подавайте блюдо в горячем виде.

Приятного аппетита!

Оценить самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста

Быстрый фильтр

Самса с тыквой Самса из слоеного теста с фаршем и луком Самса Самса из слоеного дрожжевого теста Самса из слоеного теста с тыквой Самса со свининой Самса из готового слоеного теста Узбекская самса Самса из дрожжевого теста Самса из готового слоеного теста с фаршем Самса из слоеного теста с мясом Самса из слоеного теста с фаршем

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить самса с тыквой по-узбекски из слоеного теста

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке