Что готовим?
Окрошка

Салат с кальмарами и луком

Легкий и простой в приготовлении салат из кальмаров и лука позволит разнообразить ваше обыденное меню и угостить гостей-гурманов. Закуска получается сочной, с нежным, но пикантным вкусом. Любители морепродуктов будут рады, если такое блюдо подадут им на приеме или в гостях.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с кальмарами и луком"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кальмары 100 18 2.2 2
Майонез 245 0.5 25 4
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Лук зелёный 27 1 0.5 5.7
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Сыр Пармезан 362 33 25.6 3.2
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2
Укроп 43 3.5 1.1 4.9